在日常的学习、工作、生活中，肯定对各类范文都很熟悉吧。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。

远撑前滚翻课后反思篇一

本课以“健康第一”为指导思想，以教师为主导，学生为主体，充分发挥学生的自主、自练、自学能力，旨在增强学生体质和健康，提高学生在体育运动中的安全防范能力和社会适应能力。

本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。

初一学生无论在生理还是心理上正处在一个快速变化和快速发展时期，在心理上渴望求新、求异、求趣，却又害怕伤害，既希望获得他人的注意与肯定，又缺乏一定的自信心。而小学已学过的前滚翻与初中的鱼跃前滚翻之间存在一个质的飞跃。而且通过了解，大部分学生虽然已学过，但还是有很多学生不自信，尤其是部分女生干脆说不会。针对这一实际情况，我安排了这一节过度性的技巧课——远撑前滚翻。

本课依据新课标水平四设立学习目标

1、运动技能目标：通过练习使学生基本能完成远撑前滚翻动作，并能相互保护与帮助，同时了解远撑前滚翻与前滚翻的区别。

2、社会适应目标：学生乐意多次重复练习，情绪高，气氛活跃，并能利用已学知识运用到以后的生活中。

3、心理健康目标：培养学生的自信心与自尊心，形成克服困难的坚强意志品质。

重点：及时屈臂缓冲，团身滚翻起立。

难点：推手，重心前移。

设置教学重难点的依据：学生在学习过程中较难掌握的技术部分。

1、本节课主要运用直观示范法、学习卡片法、语言激励法等教学方法，发挥学生所具备的运动能力和身体素质条件，因材施教，启发学生进行探究性学习，在练习中进行点拨指导。

2、学生通过自主学习和自我锻炼，共同合作、相互学习的形式完成本课的学习内容。

教学常规 1分钟

游戏： “兔跳贴背花” 徒手操 5分钟

教师讲解游戏方法和规则,使用课前准备好的学习卡片作为贴背花的道具,并参与其中,要求在活动中采用兔跳的移动方式.

依据:主要是初一学生对新事物易产生兴趣,而且童心未泯,利用兔跳这一形式,既让游戏充满童趣又在准备活动中,充满欢乐的完成了主教材的辅助练习.

前滚翻(复习) 5—8分钟

教师以提问方式展开教学，再请学生示范，教师及时表扬，然后请学生观察一现象，

在斜面垫子上用球和正方体分别演示滚动情况，教师提出问题学生观察，回答再分

组练习。

依据：在课前我了解到虽然学生都学过前滚翻,可是大部分同学都说翻不好,还不会等

等,尤其是女生更是存在畏惧.针对这一学生存在的缺陷和不足现象进行巩固复习,并为下一阶段的学习内容打下基础.

远撑前滚翻(新授) 12---15分钟

依据:心理学家指出,兴趣是激发和保持学生行动的内在动力.而初一学生求胜欲强,表现欲高,异性间隐性竞争的客观存在,因此在教学过程中,主要运用语言激励,递度式教学设计来激发学生的求知欲 、表现欲等，促使学生主动战胜畏惧心理，遗忘技巧课的枯燥无味。学生跃跃欲试，勇于表现，让每一个学生在技巧练习过程中都感到有进步，都有一种成功的体验。教师在点评中，点出佩服学生的勇气和探索精神。让学生产生积极的自我价值感，从而使学生都能愉快的展示自我，表现出自尊和自信.

游戏（利用滚翻接力跑） 7—8分钟

目的：进行这个游戏时,运动速度加快,可能有教师认为有安全隐患,但我认为,滚翻一类的动作本身就是在出现危险时,例如滑倒、摔倒时的保护动作，安排这个游戏的目的就是要模拟学生失去重心时、如何利用已学动作进行自我保护，体现学生之间的团结协作精神。 创 新 表 演

创编、表演、自评、互评、师评 6—8分钟

目的：主要是给学生提供一个创造空间，发展学生的创造性思维，更尊重学生的主

体地位，体现学生的个体差异和个性特点，增强他们的自信心，这对于学生的未来发展，我认为是最重要的.

下课常规: 教师总结、师生交流

（以表扬鼓励为主，引导学生认识到生活中如何应用今日所学技巧，体现学以致用

的思想。） 2—3分钟

附：学习小卡片

动作要领：

双手撑垫比前滚翻远，低头、曲臂、提臀，双腿蹬地，经后脑、肩、背、腰、臀依

次着垫向前滚动。

背部着垫时，屈膝、团身、抱腿、跟肩成蹲立。

动作顺口溜：一撑二蹲三低头，向前滚动身似球，双手抱腿蹲立起。

易犯错误：1、团身不紧；2、滚翻时两腿分开；3、未曲臂缓冲，低头团身不及；4、

手撑垫距离过近。

小提示：

做该动作时，跟球的滚动一样，要注意低头，把身体贴紧大腿，使整个身子像球一

样蜷起来，才能做到动作流畅、和谐。

远撑前滚翻课后反思篇二

本课以“健康第一”为指导思想，以发展学生为本，在教学过程中教师和学生互换角色，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，并注重学生和教师的互动教学，以增强学生的健康意识，提高学生学习的积极性，培养学生的创新精神和合作意识。重视学生在学习过程中的评价，学会自我评价和互相评价，在评价的基础上使学生共同进步共同提高，且在互帮互助的过程中体会成功的喜悦和发扬学生助人为乐的精神。

本课的教学对象是初二学生，在新课标中属于水平四。

认知目标：通过练习使学生初步了解远撑前滚翻的动作要领及锻炼价值。

技能目标：通过学与练使80%同学能够在保护与帮助下完成远撑前滚翻动作，少部分同学能够独立完成技术动作。

情感目标：通过教学，提高学生学习的兴趣，发展学生的仿照和想象能力，培养学生互相帮助和团结协作精神。

本课以远撑前滚翻为主教材，这一教学内容在整个教材中处于承上启下的位置，是小学教学内容前滚翻的延伸和中学教学内容鱼跃前滚翻的基础，这一教学内容的开设，为鱼跃前滚翻的教学打下铺垫，有利于学生克服学习过程的惧怕心理，另结合初中生对竞赛所表现出浓厚的兴趣性，通过把远撑前滚翻技术结合到教学接力中，营造有序、活跃的教学氛围，达到充分调动学生的积极性、参与性，并在竞赛过程中体会滚翻在身体失去平衡时缓冲和保护的作用，减少损伤。

本课是体操模块远撑前滚翻的第一次课，本课的教学对象为八年级的学生，他们的身体正处快速发展阶段。在心理上可望求新、求异、求趣，但又怕危险，既希望获得他人的注重与肯定，又缺少一定的自信心。而且该阶段的学生进修兴奋点分散，不喜欢单调的课，所以在安排教材时，要力求新颖，学生兴趣就会被调动起来。通过了解，大部分学生都学过前滚翻，但还是有很多学生不自信，尤其是部分女生干脆说不会。针对于这一现实情况，我安排了这一节过度性的技巧课——远撑前滚翻。

1.讲解示范法 2.巡回指导法 3.启发式法

教学重点及难点

重点：及时屈臂缓冲，团身滚翻起立 难点：蹬地与屈肘的跟随

（1.情境导入 2.情景展开 3。情景结束。）

1.情境导入：教师提出问题：在生活中哪些情况可以应用到滚翻（被人踢、

踩到香蕉皮，绊倒等）。

2.情景展开：教学方法

（1）教法：语言情境导入法，提问法，讲解法，完整示范与分解示范法，纠错法，表扬与鼓励法

（2）学法：观察法，模仿练习法，自主学练法，小组互助法 主要教学环节

（一）准备部分：

1、在音乐伴奏下，集体做热身操。通过慷慨激昂的口号，为学生投入课堂作了生理、心理上的准备。 （二）、学习与练习部分：

1、教师提问，前滚翻在生活中的实用价值，用兴趣引导学生。

2、复习前滚翻，教师示范完整动作，并与学生一起归纳动作要领，指导学生练习。

3、教师示范完整远撑前滚翻动作并强调动作要点，学生模仿练习，教师巡回指导。

4、与同伴合作练习，动作的不足之处，根据教师强调的动作要领进行自主练习。相互观察动作，帮助提供改进的练习方法，逐步完善动作。 5、师生互评。

3.情景结束

1、放松进行闭目转体指目标，通过游戏在轻松愉快的环境下达到身心的放松。 2、师生点评。

九、

. 篮球场 大垫子5块

远撑前滚翻课后反思篇三

在观学了彭老师的远程前滚翻学习和素质练习的公开课，本人以个人的看法对本节课发表几点不成熟的观点，和大家一起探讨学习。

彭老师的教案写的比较详细，教材的选择合理，远撑前滚翻是在前滚翻的基础上进行的教学，本课内容的选择符合《体育与健康》课程的要求，也符合学生的运动技能的发展规律。教案详细的写出了设计理念与构思，对教材和学生分析也很到位，通过以上的分析，明确合理的设计出了多种教学方法，制定了明确可行的教学目标；课的教学流程也很详细，各个环节有具体的教法和练法，紧扣教学目标组织有序。

（1）准备部分：教师通过问题引导学生进入课堂，并讲解本节课的教学和日常生活的联系。教师通过“抢位子”游戏，调动学生的积极性和反应能力，并在最后一次“抢位子”结束后把学生合理的分成了四人一组，减少了队伍的调动，为课的开展做了组织上的铺垫。并通过准备操与专项辅助练习，使学生初步体会了“蹬、摆、撑”的动作要领，为基本部分铺垫打下良好基础。

（2）基本部分：教师通过讲解示范，分成4人一组，引导组织学生进行前滚翻的复习，教师巡回指导，帮助前滚翻技术比较差的学生纠正和改进技术动作，通过前滚翻复习为远程前滚翻学习做了铺垫。在远程前滚翻学习中，教师利用挂图进行技术讲解，并亲自示范，然后组织学生进行练习。并提供多种不同的远撑距离和练习方法，让学生自由选择练习，关注学生的差异性，进行分层教学，让学生感受成功的乐趣。同时利用展示评价继续练习对错误动作进行纠错。组后利用仰卧起坐、立卧撑、蛙跳三种素质练习提高练习密度与运动量来达到教学目标。

（3）结束部分：通过放松，平息心率。最后的总结，使学生紧记本课重难点。

（1)本节课很好地发挥了教师的主导作用，整节课教师利用启发、讲解、示范、诱导、点拨等方法引导学生发现问题解决问题。本节课在教学中遵循和贯彻教师在设计时体现以“健康第一”，“以学生为主体，以教师为主导，身体练习为

主要教学手段的指导思想。

（2）教师基本功扎实，示范动作标准到位，使人赏心悦目，大大提高学生学习积极性。

（3）彭老师在这节课教学中，队伍调动少，全课始终都是4人一组一块垫子，给学生留下了充足的练习时间，使整节课练习密度和强度都能达到预定目标，保证了每位同学的练习机会和强度，很好的实现了教学目标.

(4)素质练习内容（仰卧起坐、立卧撑、蛙跳）设计合理科学，针对主教材进行设计，有效地锻炼了学生的`腹、背、腿部肌肉力量，对课的主教材起到延伸和扩展。

（5）整节课学生练习学习积极主动，师生互动频繁，关系融洽，课堂纪律良好。

（1）在保护帮助这一环节上，教师处理的还欠缺，课中保护帮助体现的较少，教师对学生的帮助，学生和学生的帮助，以及那些需要帮助，哪些可以不用帮助分的不是很清楚。

（2）在远程前滚翻练习中，教师巡回指导不到位，很多远撑滚翻练习中完成不好的同学，教师给予指导不够，没能帮助学生解决好问题。我觉的，在这个练习环节，教师要是能采用分层教学就比较理想。对技术高的同学提出更高要求，比如，加大远撑距离，提高动作审美，

对动作掌握较差的同学，给予降低要求，针对指导。

以上是我对本届课的一点个人观感，与大家一起交流学习，有不到之处请给予指点。谢谢！

远撑前滚翻课后反思篇四

依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，让学生学会生存，学会健体，掌握一些基本的健身方法，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标，发展学生敢于动脑筋，大胆实践的能力，培养学生的参与意识和创新精神。

课堂刚开始时，学生的注意力或者是课堂纪律都还是有点松散的，但在田老师的引领下，学生逐渐进入状态。整堂课从教师的教态和学生的表现可见田老师与学生间的关系很融洽。这堂课的大部分时间都是学生在练习，就足以说明体育课不同于其他学科的最显著特点：必须通过反复的身体练习才能达成教学目标。这就要求体育教师在组织教学时，应尽可能让学生多尝试，多练习。

但这堂课田老师还是由于各方面的原因存在着一些问题：

1．在课堂教学中，田老师没有设置一个适合学生学习的情景，导致这个教学过程不连贯。建议田老师在教学过程中设置一个教学情景，如：“小刺猬锻炼”的故事情景，激起学生学习的欲望。这样不仅锻炼了学生的体能，还可以使学生的身心都得到陶冶，

同时进行情感教育“健康第一”。

2．教师示范少，学生没机会展示。田老师应给学生做清晰的示范，而且要能及时捕捉能“滚翻”的学生，通过他们的展示，鼓励其他学生，做到反馈。

3．教师没有及时帮助学生解决练习中出现的安全问题。如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等。田老师可通过示范，让学生掌握正确的动作，在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。同时将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。

课堂从头到尾。学生的学习热情还是很高涨的。学生的身体素质在这堂课中能够得到初步的提高。

远撑前滚翻课后反思篇五

尊敬的各位评委，各位领导：

大家好。我是体育组教师，下面，我对体育教师xxx所执教的水平二阶段四年级《前滚翻》一课做如下点评。

这节课的教学内容是前滚翻，它是学习较复杂技巧动作的基础，同时也是生活中一种遇到危险时的自我保护的方法，是小学生技巧练习的一项重要内容。在本节课的教学中孙老师依据《课程标准》的基本理念，贯彻落实“健康第一”的教学思想，采用灵活多样、合理有效的教学方法，激发学生的运动兴趣。在教学中以学生为主体，让学生的思维、情绪、活动同教师的教交融在一起，使学生带着愉悦的心情，浓厚的兴趣，积极主动地完成学习目标。

本节课课堂教学组织严密，结构合理，条理清晰，节奏明快，教师采用的教学方法能够有效的解决前滚翻的重点、难点，体现了教师的基本功比较扎实。，是一堂有趣而又有实效的好课。我从以下几个方面来说说这节课的亮点：

本节课教学中孙老师始终遵循和贯彻“以学生为主体，以教师为主导”的原则，在课堂教学中，教师始终处于主导地位。课的开始部分，教师用音乐带全体学生做准备活动，激发学生的兴趣。新课伊始，教师采用了创设情境法，激发了学生的探究欲望，最后进行游戏练习发展学生的前滚翻能力，最大限度地调动学生的积极性，同时也整强了学生间的协作能力，整个教学过程集中和分散相结合，教师以启发引导为主，充分发挥了教师的主导作用。

在授课的过程中，孙老师让孩子真正成为体育学习的主人，他通过创设情境，直观演示，对比练习等方式引导学生自己去寻找、去体会、去发现，去总结前滚翻动作的要领，充分发挥了学生学习的主体地位，真正体现了新课程的倡导的自主、合作、探究的学习理念。教师在教学的过程中，真正起到了学生学习的指导者、辅助者、促进者的作用。

本节课中孙老师采用的教学方法有：演示法，情景教学法，游戏教学法、讲解法，练习法等。

首先课堂教学联系到生活实际。如新课伊始时他以：骑自行车或从高处往下跳时，如果摔倒怎么办？这一问题来启发学生的想象，联系到生活，让学生明确学习前滚翻的目的。同时也起到了快速调动学生学习的积极性的作用。其次教学中他通过演示法，演示正方体和球体在地面滚动的过程，使学生领悟到团身紧，才能滚翻圆的道理。从而突破了本节课的教学重点。在教学中他还采用了尝试学习法、对比学习法和组合学习法。让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比，小组研讨中悟出滚翻时后脑、颈、肩、背、腰 依次着垫的动作要领。在巩固动作要领时孙老师通过“小组协作”和“个人展示”使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动的乐趣。

在教学中教师注重给学生一个充分展示自己的平台，在新课引入后，教师通过学生的小组讨论，交流探究出了前滚翻的动作要领。引导学生初步掌握前滚翻的动作方法，培养了学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质。在教学中还采用游戏比赛的形式来加强合作与团体意识的培养。从而促进学生身心健康地发展。

本课教学中教师努力为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等和充满生气与活力的氛围，他采用情境创设，直观演示等方法让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动、积极的参与到各项活动中去，使学生的个性得到充分的发挥。

当然在这节课上，我也发现了一些需要改进的地方，1、就是整节课教师语言多次出现停顿，不够连贯，需要加强。教师对学生的评价语言也不够及时，不够恰当，缺乏鼓励性。

总之，孙老师的课体现了素质教育的教学思想，营造了和谐、互动、探究、创新的良好的学习情境和氛围。本节课能够突出创新精神和实践能力的培养，在整个教学过程体现了以学生为主体，以教师为主导的教学模式，达到培养学生全面发展的教学目标。