人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。范文书写有哪些要求呢？我们怎样才能写好一篇范文呢？下面是小编帮大家整理的优质范文，仅供参考，大家一起来看看吧。

掰手腕的日记实用篇一

“我们胜利喽!”“唉，输了?！笔裁词虑槟敲慈饶?原来，班级里正在进行扳手腕比赛。我代表绿队“出战”，面对我的是个子不高，代表红队比赛的贺宇轩。

贺宇轩自信满满地上了“战场”，我看他这么自信，心想：“看来他不怎么容易被我打败?！蔽野蛋蹈约汗木?，深吸一口气，准备应战。

老师大喊：“预备——开始!”我便使出吃奶的劲儿，紧闭着眼睛，使劲咬下嘴唇。贺宇轩也不是一盏省油的灯，他鼓着腮帮子，眼珠子像要弹出一样，瞪着我。使出九牛二虎之力想将我压倒。

见两人僵持许久，老师就突然大喊：“快加油哇！加哪一边随你们啦!”教室里立刻炸开了锅。渐渐地，我占了上风，快将对手按在桌上时，我走神了——那些支持我的人竟然跑去支持对方!虽然只是瞄了一眼，还是给了对方一个大好机会。他啪地将我的手压在桌面上，我输了。

接着胜利者与老师比，结果，他败给了老师。老师看他闷闷不乐。就说：“友谊第一，比赛第二?！蔽姨?，觉得有道理，便打起精神，准备下一节的用品。

掰手腕的日记实用篇二

今天，我们进行了一个有趣的游戏比赛叫“掰手腕”。

比赛规则是：三个人一伙，分成两组，每两个人一局，三局两胜。我、由岐、张涵月我们三个人一伙，岳鑫琦、由文和唐新成一伙。我和岳鑫琦是第一局，由文和由岐是第二局，张涵月和唐新成是第三局。

比赛开始了，我和岳鑫琦出场，看着岳鑫琦很自信的走上来，我心里想：“不要高兴的太早，我一定要赢你“。老师一声令下，我使尽全身力气，其他的同学也都屏气凝神的盯着我俩，都忘记为我们喊加油了，我们就这样一直较着劲，不相上下，持续了大概一分钟，我的手腕开始酸了，趁我一溜神的功夫，岳鑫琦猛的使了一把劲，把我掰倒了，我输了，我很难过呀，但是一想还有两局那，立刻又来了精神，把希望寄托在下面两局上了。

第二局由岐和由文出场，比赛开始，我使劲的为由岐喊着加油，同学们也都在为自己的队友鼓劲，只见由岐的脸通红，大概也是使了全劲了吧，但是遗憾的是，由岐还是输给了由文。

第三局是唐新成和张涵月对决，我知道即使这局我们赢了，也拿不到冠军，可是我还是希望我们队能赢。比赛开始了，张涵月毫不费力的就掰倒了唐新成，这次我们赢了，我们欢呼起来。

比赛在同学们的呐喊声和欢呼声中落下帷幕，虽然我们只赢了一局，但是仍然很开心，通过比赛让我们学会了团结、学会了坚持。

勃利小五站中心校张同学

掰手腕的日记实用篇三

今天，陈老师让我们玩儿掰手腕的游戏。

我的对手是高艺校。他长着短短的头发，又黑又亮。长着一双明亮的大眼睛?？砂耍?/p>

比赛前，我的`头上紧张得直冒冷汗。再看看对手，小脸蛋微微发红，我可紧张了。对手也一定很紧张吧！

当老师说：“预备！”时，我更紧张了。心想：我到底能不能夺得冠军呢？我不停地想着。

“开始！”老师说着。比赛好激烈呀！我和对手简直是不分上下。一会儿，我把她的手腕给按下去了。

终于结束了！我以优异的成绩取得了最后的胜利！

今天，我虽然赢了，但有一句名言是：谦虚使人进步！骄傲使人落后！

掰手腕的日记实用篇四

今天，我们的教室里传来了“哈哈”的笑声。为什么呢？因为我们开展了一次掰手腕的活动。

人员：小叶、小尹、小张、小王、小冯和小金，还有我。首先，我们每人分到一张小纸条，写的是我们自己想比的两位对手。写好后，每一个人都说了想的对手，可怜体格健壮的小王同学没有人愿意跟他比——他力气太大了。一个人做“旁观者”也挺好。

开始比赛了！我怀着一颗呯呯直跳的心准备上“战场”，太好了，第一组不是我，是小叶和小尹，第二组就是我和小金了。我想我一定能够掰过小金，在凳子上，我总算见到了高手小金，他一直深藏不露。

天，还没开始，他已经在我的肩膀上给了我有力的一击，我也暗暗准备发力，“预备——开始”！我立刻开始用力，发力后我才发现自己无法与小金抗衡！他的手臂力量超呼我的想像，我想全力挽救这个局面，可是无济于事，因为我的手肘离开了凳子。第二次，我忘了换一只手，结果不到十五秒就被彻底打败了。只好下去了，但我想：回家我一定要好好练！

游戏还在继续，我却沉浸在自己的世界里了……

掰手腕的日记实用篇五

上课了，老师跟大家说: “这节课我们来玩一个扳手腕的游戏?！贝蠹叶蓟逗羧冈?，就像刚出笼的小鸟一样。

老师开始说游戏规则了，游戏规则是：老师叫两个同学上来，把胳膊放在课桌上，老师说：“开始”然后一起用力，打倒对方将获得两枚快乐币。

老师叫何伟哲、李熠翔出场，眼看一场龙争虎斗的战争就要开始了，双方都胳膊肘放在课桌上，握紧对方的手，同学们大声喊：“加油！加油！”好像要把所有的力量传给李熠翔和何伟哲。

比前李熠翔说：“我一定会赢的'！”何伟哲说：“我不想输。”老师说：“开始”李熠翔被何伟哲压制住了，但李熠翔咬牙坚持发力，便把何伟哲打倒了，第二局，双方都面红耳赤，何伟哲猛的一发力，李熠翔招架不住，便输了。第三局双方把吃奶的力气使了出来，可李熠翔输了。

我真喜欢扳手腕比赛啊！

掰手腕的日记实用篇六

星期三下午，我们举行了一次掰手腕比赛，所有人都玩得开心极了。

刚到多功能教室的时候，我们还不知道要干什么，直到老师神秘地问谁会写“bai手腕”的“bai”字时，我们才恍然大悟。教室里顿时沸腾起来。

王冠辉一抓就抓到了我?？醋潘傻母觳?，我有点犯怵；转念想想我浑身的肉，又找回了一点自信。比赛开始了，我本想借着“胖墩”的先机速战速决，没想到发力时慢了半拍，不得不打起了持久战。这可是我的弱项。僵持中，王冠辉的脸开始变红了。我暗喜：他没力了！快要成功了！谁知他突然发难，爆发的力量在一秒内就把我的手摁在了桌面上，可怜我还没反应过来就输了。哎，都是轻敌惹的祸！

轮到韩越和杨青上场了。对面而坐的两个人表现截然不同——韩越脸上的血液在沸腾，使得他的脸像极了熟透的番茄，很显然，他连吃奶的劲儿都使出来了；杨青却十分淡定，面色仅仅是红润，就连呼吸都没有加快，看起来胜券在握。果然，僵持了几秒后，韩越便败下阵来。

直到下课铃声响起，我们才决出冠亚军，依依不舍地离开比赛场地。坐在安静的教室里，我还不由得回响起刚才激烈的“战斗”场景。这真是一场有趣的掰手腕比赛呀！

掰手腕的日记实用篇七

今天我正在座位上看书，于丰玮扭过头说：“咱俩掰手腕吧？”我说：“来吧?！本秃退绕鹄?。

我们都把右胳膊放在桌子上，握住对方的手，使劲往下压。我们俩都瞪着眼，狠巴巴地盯着对方。他的劲没我的大，我一使劲儿，他的胳膊就下去了。可是他爱耍花招，我快把他摁下去的时候，他拿左手挡在右胳膊下面，不让我压下去。还有，他的胳膊一直往上抬，力量就大了，可是他怎么也压不下去。

我把手直立着，他往哪里都掰不动我。我一加力，“呼”一下就把他按下去了，气得他脸红脖子粗。

他不服气，说：“再来?；蛔笫帧！蔽业淖笫置挥杏沂志⒍螅故怯怂?。

他没赢我一次。最后，他扭过头，不和我比了。

掰手腕的日记实用篇八

今天上午第二节课是作文课，老师走了进来，面带微笑，大声宣布：“今天我们来一次掰手腕的游戏吧！先是小组赛?！?/p>

我的对手是徐顾豪?？醋潘鞘菪〉纳硖澹南耄何矣?！我把手抵在桌上，用右肘撑着桌面，像钳子一样握住他的手?！翱迹　彼孀怕捩当蟮囊簧钕?，我用力地把劲用在了“手基地”上，再用手上的力量往左扳，他的脸上由粉红渐渐变为通红，我想“速战速决”，便使劲一板，“啪！”他的手臂重重地“投”进了桌面的“怀抱”中了。我笑眯眯地看着他沮丧的脸，心里也自然而然地乐开了花。

我又跟其它人比了比，他们都纷纷败下阵来。我又跟这座“山”上的另一只“公老虎”比试了一番，所谓“一山容不得二虎”，他趁着我左手抽筋时打败了我，他就是——罗娴斌这只“贱老虎”。

“现在开始擂台赛！”老师郑重地下达“命令”。袁吉吉走上了讲台，大吼一声：“谁来挑战！”“我！”安睿峰自告奋勇地上去了。双方互不相让，但还是袁吉吉取胜了。又经过层层选拔，女中豪杰，也是冠军——陈梓雯胜出了！

当老师说冠军时，罗娴斌不服，他说：“我不服，我要再比一比！”比赛刚准备落下帷幕，又拉下序幕了。他们握住对方的手，用力地扳，只见他满脸通红，而陈梓雯笑容满面，他们又僵持了一会儿，罗娴斌听了顾老师的鼓励反而当场“战死”。

这次，陈梓雯当之无愧地成为了我们班的“大力士”。

今天我感到阳光明媚，因为“谁说女子不如男！”

掰手腕的日记实用篇九

在今天下午的活动课上，黄老师和周同学在教室里展开了一场掰手腕比赛。为什么？这是因为黄老师想丰富我们的课余生活。我们班的同学都围着他们看热闹。

比赛马上就要开始了，黄老师摩拳擦掌，像是在想：我一定不能输给自己的学生！周按着手指，像是在想：我一定要为同学们争光，不能输给老师！“一、二、三开始！”随着裁判一声令下，比赛开始了?；评鲜Φ氖趾桶嗌狭ζ畲蟮闹芡У氖治赵诹艘黄??；评鲜羲纪?，闭着双眼，咧着嘴，用尽全身的力气使劲掰；周歪着头，脸胀得通红，脸上的肌肉仿佛都皱到一起了，似乎连吃奶的劲都使了出来。只听见同学们一下叫“黄老师加油！”，一下叫“周同学必胜！”，还时不时从黄老师和周同学的嘴里蹦出几声“啊”“呃”。这时，黄老师“嘿”的一声大叫，周同学的小手就被黄老师的大“五指山”压在了底下。“耶！我赢了一把！”黄老师高兴地叫了起来。

周同学噘了噘嘴，不服气地说“再来一把！”可第二回合还是黄老师赢了。

马上就要进行第三回合了，周同学把手指按得“嘎嘎”直响。第三回合开始了！天哪，“周同学加油”的声音简直可以把房顶震破了。周同学低着头，咧着嘴，“咚”的一声，黄老师的大手被周同学的小“五指山”压倒了?！耙?！”周同学举着手做了个“v”字型。黄老师叹了口气。

不过黄老师还是以2：1胜了周同学。这下轮到周同学垂着头了?；评鲜Υ蠼校骸拔矣?，我赢了！”这次掰手腕比赛真有意思呀！