亚洲综合久久网_操久久_五月天婷婷综合_av中文网_亚洲免费一区_欧美精品综合

2024年三分钟 演讲稿

15034 分享 时间: 收藏本文

2024年三分钟 演讲稿

要写好演讲稿,首先必须要了解听众对象,了解他们的心理、愿望和要求是什么,使演讲有针对性,能解决实际问题。那么演讲稿该怎么写?想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的演讲稿模板范文,我们一起来了解一下吧。

三分钟 演讲稿篇一

俗话说无规矩不成方圆,强调的就是“规”的重要性。大到一个国家的治理,小到个人的言行举止,无论做什么事都得有个规章制度,这不是约束,而是必需,按“规”行事,一切才有章可循,有据可依。只有按规操作,才能防范不必要的风险,无形之中也创造了价值。

那么,何为合规?合规不仅仅只是一种规定,也是一种理念,一种文化。从巴赛尔银行监管委员会关于合规风险的界定来看,银行的合规特指遵守法律、法规、监管规则或标准。根据新巴赛尔协议的定义,“合规风险”指的是:银行因未能遵循法律法规、监管要求、规则、自律性组织制定的有关准则、已经适用于银行自身业务活动的行为准则,而可能遭受法律制裁或监管处罚、重大财务损失或声誉损失的风险。

从内涵上看,合规风险主要是强调银行因为各种自身原因主导性地违反法律法规和监管规则等而遭受的经济或声誉的损失。这种风险性质更严重、造成的损失也更大。合规风险管理本身并不能直接为银行增加利润,对于“合规创造价值”可以这样定义:指通过合规管理增强银行在金融市场的持续竞争力,增加盈利空间和机会,避免业务活动受到限制,为企业创造价值。

对于合规,身为一线员工,我个人觉得我们主要从以下两方面做起。

首先,从思想上提升,树立正确观念,增强合规意识。

加强合规操作意识,并不仅仅只是一句话,终究是需要体现在行为上的,只有按照各项规章制度办事,我们才有保护自已的权益和维护广大客户权益的能力,才能减少损失,实现价值最大化。如果不按规定操作,哪怕有时候只是一点点的疏忽都会造成不可估量的损失,正所谓“差之毫里,失之千里”。同时我们各项制度的维护和贯彻不是某一人来执行的,而是要一个集体相互制约、相互监督共同实施,互相配合共同进步,最终才会防患于未然。

由于我们的合规文化建设尚不健全,合规风险管理工作还相对薄弱,导致一些违规问题屡查屡犯,影响了农信社的发展质量,所以我们目前要做的是把这种理念这种文化深入到平时的言行举止业务操作以及思想意识当中。

其次,从行动上做起,提高业务水平,降低操作风险。身为网点一线员工,切实提高业务素质和风险防范能力,全面加强柜面营销和柜台服务,是我们临柜人员最为实际的工作任务。在银行业竞争日趋激烈的形势下,我们都很清楚地意识到:只有更耐心、周到、快捷的优质服务才能争取到更多的客户,赢得更好的社会形象。作为临柜人员,我们跟顾客有着最直接的接触,所以我们的一言一行会直接影响到客户的决定和对我们信合的直观判断。因此,在临柜工作中,我们要规范化,制度化,时刻注意自己的服务态度,谨记要给客户提供优质文明的服务,同时也要虚心学习业务,用心锻炼技能,耐心办理业务,合规操作,正确办理每一笔业务,认真审核每张票据,不徇私不越权,严格执行业务操作系统安全防范,抵制各种违规作业,严格按章操作,尽量把风险降到最低。任何一个岗位,也许有的看似平凡,实则不然,一个系统是由许多不同的或平凡或不平凡的岗位凝聚而成的,不论处在何种岗位上,我们都要以身作则,严格要求自己,明白是非找准方向,提高思想意识规范言行举止。从身边的点点滴滴小事做起,从本职工作做起,努力工作,踏实做事,本份做人,用自己的实际行动,用高尚的人格品质,用实实在在的人生,来为我们基层事业贡献自己一份微薄的力量。我相信,平凡的一滴水也会折射出太阳的光辉,平常的一块砖也会垒起万丈高楼!

如果我们每一个人都“合规”了,我们这个大家庭就会得发展得越来越快越来越好。从今天起,从现在起,我们一起朝着“合规”努力,将合规进行到底,让自己成为一名严格合规的员工,使我们的大家庭更加井然有序,更加让人信赖,更加迅速、健全的发展!

谢谢大家!

三分钟 演讲稿篇二

大学,我来干什么来了?

我究竟想要什么?大学,我来干什么来了?

迷迷糊糊过了三月,百天中始终说自己是在思考。想清楚我来干什么来了,走的时候我又要带走什么。的确很迷茫,以前的一切似乎都变了。

有人说,上了大学才知道,烟是用来抽的,酒是用来喝的,电脑是用来玩游戏的,手机是用来发短信的,恋爱是用来谈的,课堂是用来睡觉的。还有最重要一条,钱是用来花的。再没老师整天用关怀而又带责备的眼神盯着开小差的自己。也没谁在学习上争得你死我活。十几年书读出的东西,在这里全变了。

我迷茫,有时还感到痛苦。每天在西里糊涂的过着。总希望一天能明白,我来干什么?我要做什么?每天,课照旧,玩照旧,不停的重复。经常感到无聊,似乎生活很没意思。我想逃离,到一个不这样生活的地方。可是又有什么用,因为有太多我所逃避不了的东西。每个人对自己和家人都负有一份责任。每个人都得去回报,回报曾经和现在对自己好的人。但我所拥有的状态,真的让自己很痛苦。我也学着别人说,这样的生活不符合我的理想。其实是自己不符合自己的理想罢了。

我不知道自己将来会怎么样,也不知道我想要怎么样。每天除了上课之外,就没什么事。课少了,闲的时间多,痛苦就多。这里的天气不好,冬天太冷,夏天太热,坐不祝长沙除了冬夏两季就没怎么见其他季节。同时开始接受不少同龄人的观点,现在所学没什么用。加上不少老师严重的地方口音,想听懂可比听英语还难。所以对上课渐渐失去了兴趣。上课就盼下课,周一就望周末。没理想,没志向,没道德,没素质,没文化,这是班上一同学对我们的评价。

两年中面对最多的是手机、电脑、小说。还有自己空白而又混乱的脑袋。迷糊又痛苦的两年,终于还是想明白我来干什么。

一同学说,不要问大学能给自己什么,而要知道,自己究竟想要什么。是啊,我究竟想要什么?看《血色浪漫》,其中的钟跃民是一个不知道自己想过什么样的生活而知道自己不想过什么样的生活的人。如果不知道自己想要什么,到可以想想自己不想要什么。我就不想过曾过过的生活,不想重复那无聊的状态。

大学,我来了,却不知道我该去往何方。

三分钟 演讲稿篇三

尊敬的老师、同学们:

大家好!

蝴蝶因为有了破茧的痛苦,才会在空中留下美丽的身影;鱼儿因为有了惊涛骇浪的洗礼,才会有鱼跃龙门的美丽传说;雄鹰因为经受住了风刀霜剑的磨练,才会有叱咤风云的豪迈。

成长道路中磨练是人生的必修课。

俗话说的好,自古英才多磨难。回顾历史我们会发现许多名人都很注重在逆境中磨练自我的意志。

孔子的高徒颜回家境贫寒,屋舍破陋,卧在席上只能蜷着身子,他处在这样的逆境中却自得其乐学有所成。

宋濂少时家贫,学习上无书无师。学艰难,穷冬时节,穿行深山雪谷中。一日粗茶淡饭仅有两顿……经过多上磨练才最终有所成就。

我想这些名人之所以能取得巨大成就与他们在艰苦环境中的磨练是分不开的。正如孟子所言:天将降大任于斯人也,必先苦其心志劳其筋骨饿其体肤,空乏其身。仅有经历了磨练之后,才能真正树立起应对困难的信心。

阳光总在风雨后。

三分钟 演讲稿篇四

大一是小溪,涓涓细流,两岸桃花落英缤纷;大二是河,一路向东,蜿蜒崎岖;大三是海,大一大二滴水集会于此,而我,现在正在大二这条河里奔腾向前。

人们常说高考是人生的转折点,其实不然,大学亦是人生的转折点。大一的傻傻呆呆,大三的安静拼搏,唯独大二学子在学校横冲直撞,习惯了大学生活,也想着高考离我们远去,自由,快乐,轻松充实着生活。趟进大二这条河,我意识到成功在此一举,在别人努力的时候努力,在别人松懈的时候更是自己超过他们之时。,我懂得了时机一到,要开始在大河中扬帆起航了。

晚上,我经常躺在床上,人有各种想象萌发,我想象着以前在高考考场上的拼命厮杀,想象着我拿到高校录取通知书的那时候,父母欣慰的样子,想象着社会的生活,甚至想象到了成人后自己的伴侣,生活……。伴随着各种想象进入梦中,迎接第二天的黎明。

我看到同学在外面玩,我看到他们开心的样子,多少次想加入其中,就在灵魂出窍之时,仿佛灵魂在召唤,社会的大门向我打开,无数学哥学姐在想我呐喊加油。于是,静下心来重新回到座位上。有时,自己想过放弃,毕竟条条道路通罗马,但这种念头只是一扫大脑而过,因为我是个农村孩子,我没有显着的家庭背景,我没有腰缠万贯的爹,在这个勾心斗角的社会里要想立足,我明白。进入社会是我最终的出路,人可以白手起家,但不可以手无寸铁,于是,努力,拼搏。

趟进大二这条河,我变得安静,变得宽容,不会因为小事斤斤计较,因为我明白“躬自后而薄责于人,则远怨矣!”趟进大二这条河,我变的坚强,因为我知道“岁寒,然后知松柏之后凋也。”亦知道阳光总在风雨后;趟进高二这条河,我懂得了坚持,因为我真正读懂了“不积跬步,无以至千里,不积小流,无以成江河。”“锲而不舍,金石可镂,锲而舍之,朽木不折。”

大二这条河,崎岖不平;大二这条河,路途很艰辛,但是,这又怎样,它阻挡不了追梦人的脚步,我也相信,经过不懈努力,我终将汇入大海,然后拍起无限高的浪花。

一年半的时间,努力了意味着成功,大二的生活预告我们,要学会忍受孤独,忍受困难。

趟进大二这条河,我改变和好多。我会向所有人证明,我不是年少轻狂。

三分钟 演讲稿篇五

朋友们,你们知道容国团吗?你们知道蔡振华吗?知道孔令辉吗?朋友们,你们又知道女足曾经是世界冠军吗?女排曾获五连冠吗?悉尼奥运会我国以28枚金牌名列世界第三吗?你们肯定会说:知道,知道,谁不知道我国体育的迅猛发展?那么,你们知道新中国的体育为什么有辉煌的今天吗?让我告诉你:这是我国运动员英勇拼搏的结果,这是中国共产党正确领导的结晶。

党就如茫茫沧海中的灯塔,为体育事业引路开航;党就如普照大地的阳光,为体育事业带来辉煌;党就如绵绵春雨,哺育了一代又一代运动员。

小时候,每当我看到鲜艳的五星红旗一次次升起时;每当我听到雄壮的国歌一次次奏响时;每当我看到我国健儿在冠军领奖台上热泪盈眶时,我就热血沸腾。这时,我的理想就是当一名运动员。现在我终于梦想成真了,我是佛山体校的`一名学生,我为此而骄傲。所谓“台上三分钟,台下十年功”,运动员的生活是艰苦的。除了学习、训练,还是训练、学习;冒着严寒,顶着酷暑;风里来,雨里去;拖着疲倦的身子,忍着全身伤疼。我曾经为此而害怕过,动摇过。谁不想过无忧无虑、舒舒服服的生活,然而每当想到“梅花香自苦寒来”,我就咬紧牙关挺过去,投身到火热的训练中去,激烈的比赛中去。肉体上的磨练使我越来越强壮,精神上的磨练使我越来越坚强。作为一名运动员,面对的只有成功和失败,然而又有几个是常胜将军呢?记得在第十届省运会上,我赛前的训练和感觉都良好,但在比赛中却因紧张而失败,失败后压力很大,紧接着是节节失败。失败使我不知所措,那种失落和沮丧无法用言语来形容。教练没有责备我,而是跟我讲容国团的故事。当我听到容国团那“人生能有几回搏”的铿锵壮语时,我被震撼了。是呀,人生本身就是进击与退却、振奋与消沉、坚强与懦弱的角逐和竞争,我这小小的失败又算得了什么?在以后的日子里,我胜不骄,败不馁,化压力为动力,顽强拼搏,终于取得了佛山游泳锦标赛全能冠军,广东省游泳锦标赛全能第三,广东省游泳冠军赛全能冠军。这时我已知道:人生为何而博,为理想而博,为体育腾飞而博,为祖国富强而博。

朋友们,你们看:排球场上,队员们奋力扣杀、飞身救球;足球场上,队员们顽强防守,积极进攻;田径场上,队员们拼命向前,奋力冲刺,这些无疑都是拼搏。正是拼搏,我国的乒乓球才长盛不衰;正是拼搏,我国的羽毛球才成为世界强队;正是拼搏,我们的体操队才长期保持较大的优势。正是拼搏,我国的体育事业才得以蓬勃发展,中国才跻身世界体育强国之列。

回想旧中国,不要说举办国际性的比赛,就连参加国际性比赛的机会都很少,金牌更与中国无缘,“东亚病夫”的“美称”压得中国人抬不起头来。新中国建立以后,在中国共产党领导下,大力发展体育事业,体育事业呈现勃勃生机。1959年,在建国十周年之际,我国隆重举行了第一届全运会;1959年第二xx届世乒赛中,容国团为中国夺得了第一枚金牌;1961年第二xx届世乒赛,我们夺得了第一个男子团体冠军……特别是党的十一届三中全会以来,在改革开放中,我国的体育事业更是蒸蒸日上。1983年,在新德里亚运会上,我国成为亚洲第一体育强国,而在年悉尼奥运会上,我国金牌总数首次进入三甲,不到二十年时间,我国从亚洲体育强国一跃成为世界体育强国,这斐然的成绩,这辉煌的一天,正是在中国共产党的正确领导下才实现的!

在新世纪到来之际,我们党迎来了83华诞。83年的探索,83年的历程,证明了这样一个真理:没有中国共产党就没有新中国;没有中国共产党就没有社会主义中国的今天;没有中国共产党更没有现在体育事业的腾飞。朋友们,我们是新世纪建设的接班人,让我们沐浴在党的春风里,在这人才辈出的时代,在这百舸争流的时代,扬起理想的风帆,奋勇拼搏,开创祖国美好的明天。

三分钟 演讲稿篇六

尊敬的老师,亲爱的同学们:

大家好!

梦想是沙漠里的一股泉水,在我们干渴时,为我们滋润心田;梦想是寒冷时的火焰,在我们寒冷时,为我们带来无尽的温暖。

梦想是会改变的,不同的年龄、不同的时期都会有不同的梦想。虽然梦想改变了,过程却没变,都需要坚持不懈,还要有一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。

小时候我的梦想是当一名老师。当老师可以管理学生,还可以收到许多学生亲手做的小礼物。我也经常会想,如果我当了老师,我会对不听话的学生怎么做,会带学生们去操场上做游戏、烧烤等等,还会想如何给学生们上一堂有趣的课。但想象总是美好的,在我听到爸爸说现在考师范学校学习成绩要很好的,不像以前那样。我学习成绩平平,考师范应该有点困难吧,所以当老师也就不可能了。那时,我也想过要努力学习,考上师范,但是我坚持不了几天就放弃了。我缺的就是坚持不懈,就是不服输的坚忍。

而现在我的梦想是当一位服装设计师。或许是因为从小对画画感兴趣吧,又或许是因为小时候经常在电视上看模特走秀的节目,但主要看的还是她们身上的衣服,不禁会感叹真好看。现在又会想,以后自己穿着自己设计的衣服,该多好啊!而且这衣服还是独一无二的。

我也会想,以后要设计很多保暖又不易破的衣服,捐赠给山区里的孩子和在街上流浪的、无家可归的人。尽管这么做,不能改变他们的生活,但可以为他们带去温暖。然而要实现这个梦想,我现在要做的,是要好好学习,还要把我的画功提上去(虽然我对画画感兴趣,但画功不是很好),然后考上一所有服装设计专业的学院。

当然,如果这个梦想没有,我也不会伤心!因为我为梦想努力过、奋斗过。只要记住我曾经为梦想坚持不懈,为了梦想,再大的困难我都挺过去了,为实现梦想我想尽了一切办法,我就会为我自己感到骄傲,感到自豪!

在我还没有梦想时,当我看见别人都有自己的梦想,都在为自己的梦想努力奋斗时,我会感到奇怪,感到不公平,为什么别人都有梦想而我没有?!到后来,我找到了我的梦想,我向着它一步步走去,尽管一路上有许多挫折和困难,但那都阻止不了我前进的步伐!

当你的梦想不被看好,被怀疑时,总有一种力量在鼓舞着你,那就是梦想,有这种感觉时,说明这就是你的梦想,一个不可更改的梦想!

三分钟 演讲稿篇七

别看它是一条黑母牛,牛奶一样是白的。

珍妮是个总爱低着头的小女孩,她一直觉得自己长得不够漂亮。有一天,她到饰物店去买了只绿色蝴蝶结,店主不断赞美她戴上蝴蝶结挺漂亮,珍妮虽不信,但是挺高兴,不

由昂起了头,急于让大家看看,出门与人撞了一下都没在意。

珍妮走进教室,迎面碰上了她的老师,"珍妮,你昂起头来真美!"老师爱抚地拍拍她的肩说。那一天,她得到了许多人的赞美。她想一定是蝴蝶结的功劳,可往镜前一照,头上根本就没有蝴蝶结,一定是出饰物店时与人一碰弄丢了。

自信原本就是一种美丽,而很多人却因为太在意外表而失去很多快乐。

温馨提示:无论是贫穷还是富有,无论是貌若天仙,还是相貌平平,只要你昂起头来,快乐会使你变得可爱——人人都喜欢的那种可爱。

三分钟 演讲稿篇八

诗仙醉酒,一裘白袍,挽袖吟诵,“天生我材必有用,千金散尽还复来”。他满身皆有诗之灵气,他在小女子的梦中姗姗来迟。小时候的我喜读诗,却更爱读李白的诗句。欣赏他的豪迈,欣赏他的大气,于是,时时读到他的惆怅,时时梦见他的愁与“酒”同在。那种放荡不羁,那种壮志凌云,却惹得我感慨不已。是的,我踏上文学漫漫长路的第一步,是他。给了我勇气与力量。

“美人如玉剑如虹”。论才气,不及那削身薄命红颜李清照,她的词凄楚、婉约,惹人心痛。那“满地黄花堆积,憔悴损,如今有谁堪摘?”那“花”与那“愁”同在。我崇拜她。她的超脱于世俗女子的才气,她的文墨香气,她命运的坎坷。

诗词兼顾,于此,我心生醉意,欣赏才子佳人,更爱那字里行间满皆韵味。

一觉醒来,占据我心灵之上的诗句意源于海子。“面朝大海,春暖花开”,他将希望与温暖给予了世人,他爱海,他把如海般博大的爱给了世人。对他,我心生敬意,字字有情,却句句含泪,我终是感叹海子自己了结了生命。从未鄙视过,那是他自己的选择,可是。我却由此更爱生命,用心感受生活的点滴之美。

我的灵魂开始游荡,游荡到那蒙蒙细雨,烟雾之中的江南。江南出才子,出佳人,更出传世之作。太多太多的细腻之情,太多太多的千丝万缕情愁,却怎能用几句微薄之词道个尽头?于是,我不再徘徊于文字之间,我却驻足在那古巷尽头,感受一下百家笔下的风与水,感受一下诗人笔下的濡湿的气息与那燕子的呢哺细语,感受一下古韵风骚的诗情……我想我可以开始创作,凭借自己文学底蕴,凭借自己梦中小小世界……

梦醒了,孤身旅游回到了归所,这一路还在继续,文学的海洋漫无边际,我也许是条很小很小的鱼儿,在一点一点找寻前进的方向。但我的灵魂并不孤寂,因为曾经欣赏过的才子守望我,曾经崇拜过的佳人注视于我,曾经衷情于的诗人在给我力量。一路上,还有我可用心感悟的文字与我相厮相守,我,不寂寞。

漫游文海,欣赏我所欣赏的人、事、物,宁可徘徊于我如痴如醉的世界。

三分钟 演讲稿篇九

在蓝点黯淡的星空中,一颗璀璨的流星划过了。

诸葛亮少时饱学,且才情肆恣,自恃才高八斗,性格张扬。他自二十七岁走出隆中辅佐刘备,五十四岁在五丈原病逝,恰好半生操劳。他以“鞠躬尽瘁,死而后已”的精神,效忠蜀汉到生命的最后一息,不折不扣地实践了自己的诺言。他公忠体国的精神,“虽九死其犹未悔”,赢得了世世代代的广泛称颂。其实,他也并非完人。

其一,虑多决少。诸葛亮北伐,前后六次,五次进攻,一次防守。后以失败而告终,并非意外。因为战争是政治、经济、军力的综合较量,但又不能以强弱之势论成败。曹、孙、刘三方面最初都是以弱胜强、力挫群雄,力争得三分之势。诸葛亮北伐仍有一线的希望。这希望就在第一次出师,曹魏关中空虚,“朝野恐惧”,陇右三郡叛魏应亮。假若诸葛亮采纳魏延之策,第一次直指长安,一举奄有关中,则天下震动,中原人士旋踵而归,吴人拼力北进,强弱之势不是不可以易位的。只可惜诸葛亮过于谨慎,不敢用奇,丧失了这一取胜的机会。“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”,斯固悲哉!

其二,怀才而误人误己。诸葛亮误用马谡,迁就李平,就失知人之明和用人之明。魏延、杨仪不相能,诸葛亮未能调和。关羽骄恣,诸葛亮不能喻以大义;对于魏延,他不采用魏延的好计策,不让他参加行动,理由是魏延脑后有反骨。其实魏延真的很有才能,而且对蜀国绝无异心,后来却被诸葛亮逼得反蜀。诸葛亮的后半生,心力交瘁,更重要的是,他忽视了对人才的培养与发展。在《出师表》中推荐的人才全都为追随他的荆土人士,大多为二流贤才,不能不说气度有些褊狭。对于人才缺乏的蜀国,此举更是雪上加霜。

再锋利的宝剑也会用钝,重剑往往无锋啊。

其三,文人价值的缺乏与错位。诸葛亮可以说是一个文人——出生于名士之家,受到较好的人文熏陶,所以在乱世中并没有很大的政治野心,“淡泊”、“宁静”,无论出山前后都没有称王称霸的志图。况且他还从水镜先生那里学得满腹经纶,对于天下的形势有了深刻的了解,所谓旁观者清。既然就这么回事,便可以坐看天下纷争,推演消长之势,做出一个“天下之事,分久必合,合久必分”的结论。

作为一个文人,诸葛亮的悟性是极高的。倘若他以这份悟性,去参悟天机,解读人伦,恐怕是可以与庄周同乐,共孔丘并圣,甚至为集大成者。然而他却偏要去学什么“经世改用”之学,可谓暴殄天物,舍本逐末。他偏要跑到刘备那里,将一番见识如此如此这番这番,去做了一个军师。他六次北伐就是一个很好的例证。诸葛亮的后半生,心力交瘁,但他仍执著北伐,连年作战,劳师远征,消耗了国内大量的人力物力财力,结果抱憾终生。这就证明了诸葛亮之才,“于治戒为长,奇谋为短,理民之干,优于将略”,他真可谓“识治之良才、管、肖之亚匹”,而“应变将略,非其所长”。他的此种行为都不符合他的文人理念,但他除此之外无路可走。他被“才”俘虏了,成为一个“才”的载体,而失去了文人自身。文人作为社会的一部分,拥有相当的才学,却找不到自己的价值所在。所以,有的人便把施展才华作为目的,渐渐失去自我,为才所误。

把与世无争诠释为逐鹿群雄,一开始就注定了以落尘为归宿;背弃了与青山绿水的约定就注定了在硝烟和溅血中殒身;算尽了星辰,竟忘却了自己仍是误入尘世的沙弥。

马蹄已远去,而今只有这卧龙冢依然年轻。你,寂寞吗?你,后悔吗?

三分钟 演讲稿篇十

尊敬的主席团及各位部长:

你们好!

我是生活部的....。今天很高兴也很荣幸能够有机会参加这次竞选,我竞选的职务是生活部部长。

来到......学院一年了,我在学生会生也工作快一年了,通过在生活部工作的这段时间中,我渐渐的认识、了解了学生会,了解了生活部。一年,虽然不是很长,但是,在这短短的一年当中,生活部给与了我很多很多,这断时间,在部长的带领下,虽然有点苦,但是苦中更多是笑声;虽然有点累,但是在累中我们在成长,在收获。它让我学到了很多在课堂上根本就无法学到的东西。有很多同学曾经问我:“你擅长的是画画,是书法,是写作,你为什么不去宣传部,那儿才有你的用武之地,那儿才能更好的锻炼你啊!”其实我也想过,只是不知道为何,我发现我已经离不开生活部了。

还记得来上大学的那天,我对自己说:“一定要做一个强者、做一个优秀的大学生、做一个有理想,有抱负的人,做一个有向着更高山峰挑战的人。” 而这次,是一个机会,是一个不可多得的机会,尽管学生会个个都是不可多得的人才,我并没有多少把握,但是我还是鼓起勇气来参加这次竞职,因为我始终相信两句话:“一个想要战胜别人的人,首先要战胜自己。”“一个不想当将军的兵不是一个好兵。”我也相信自己一定能成功。

我们部门在学生会一直都是一个很优秀的部门,这离不开上任部长及各成员的共同努力。生活部也是一个最团结的部门之一,要想把一个部门办好,首先内部要团结,我们的部长为了让我们更团结,尽管自己已经大二了,尽管自己很忙,但她们花了很多自己宝贵的时间经常带我们一起交流。我想,这些都是我们应该继承和发扬的。

通过这一年在校学生会跟学长学姐的学习,我深刻地体会到作为一名学生会成员,肩上的责任意味着什么。他不仅各方面都要优秀,在同学们之间起到表率作用,同时他还要有很强的领导能力,这样,即便在紧急时刻,他也能够很从容的第一时间领导同学们度过难关。在此,我真心的感谢生活部所有人的辛勤付出。

我很荣幸能有机会在生活部中工作一年。它让我从一个刚刚走出的高中生一下子理解了什么是大学,并且向着更有意义的大学努力。我更加想获得部长的位置,成为了这个团体的小带头人,它会让我逐渐走向成熟;它让我逐渐学会了遇事冷静、认真的分析,而不是当初的一时冲动和盲目;逐渐学会了与人为善的和谐;逐渐学会了“己所不欲,勿施于人”的道理;逐渐学会了心系同学的责任;逐渐学会了处事不惊的沉着与泰然,逐渐学会了许多许多。

我努力追寻不平凡,不仅要为部里创造辉煌,更想为学生会贡献自己的力量。所以今天我站在这里来竞选生活部部长一职。 作为学生会的一员,应该具有一定能力,我相信自己有这个能力。我在生活部担任这几个月干事的经历,已经让我对这个部门的工作职能都很了解,同时具有较强的组织和协调能力,凭借这一优势,我可以将各个副部更好的调动起来,使大家扬长避短,互促互补,形成拳头优势,处理好学院的各种事物;应该具有很强的应变能力,“处变不惊,临乱不慌”,能够处理好各种突发事件,将矛盾和损失减少到零;作为一名学生干部,具有创新精神是必备的素质,这样,学生会才能富有生机,越办越好。

古人讲做事需要天时地利人和,这几方面我都具备了,我想,我会做一个合格的生活部部长!

假如我成为新一届生活部副部长,首先要致力于自身素质的进一步完善,针对自身的问题努力改正,在工作中严格要求自己,再者,我会配合好部长的工作,吸收上一任部长留下的宝贵经验,将其优良传统继续发扬光大,同时,找出他们的不足,努力改正。我会经常组织各个成员及各兄弟部门的成员交流在工作方面有哪些方法和经验,我想只有我们自己才了解自己最需要什么,我们自己才更加知道我们该怎么做,每个人都有他良好的工作方法,有良好的创意,通过交流我们可以让自己获得更多的工作方法,让自己提高。

同学们都说,在学生会工作很累,是一份费力不讨好的苦差事。是的,我不否认这一点,因为在学生会工作的确要花费我大量的时间与精力,但是我却想说的是:

累,我并快乐着。

累,我并微笑着。

累,我并成长着。

在我心里还有还有好多好多的想法,可是我已经没有足够的时间一一来跟大家阐释,但是我想说我将要做的事情比我做的竞选更精彩,就算今天我落选了,我仍然会带着我的创想和热情,在部门配合其他同志来完成大家觉得可行的方案,因为今天我写这些就只有一个理由,来校学生会我就应该为校学生会出力,来生活部我就应该为生活部做有意义的事。

轻轻地,我将走了,正如我轻轻地来,我挥挥衣袖,不带走一片云彩,但是我想带走各位领导给我的支持和机会。

谢谢大家!我的演讲完毕。

敬礼!

三分钟 演讲稿篇十一

研究是指在每节课前用三到五分钟时间,通过演讲的形式探索语文教学的新途径,以达到提高学生语文能力、锻炼胆魄、增长知识、发展健康个性、形成健全人格的目的,探索一种教师乐教、学生乐学的切实可行、行之有效的教学方法。

(一)严格遵循教学规律,建立新型的师生双边关系

在师生双边关系问题上,我们曾经有过教师主宰一切的满堂灌的教学模式,曾经有过且现在正被提倡的以教师为主导、学生为主体的教学模式。但在信息技术突飞猛进、知识呈几何级递增、提倡终身学习的今天,这些模式日益显露其局限性。“弟子不必不如师,师不必贤于弟子”这一古训在今天显得尤为灵验。因此,在教学中探索以大纲为主导、以教材为主线,师生双方共同参与、共同提高的教学模式成了课堂三分钟演讲的指导思想之一。

(二)寓教于乐,创设最佳教学氛围

教和学,本来无所谓苦乐。只是现在教什么和怎样教,学什么和怎样学,不是自己的主观意志所能决定的,教者与学者长时间处在一种被动状态,不免身心疲惫,终致厌倦。其实,教和学完全可以变成一件快乐的事情。寓教于乐是千百年来教育界永恒的话题,在社会各界提出质疑、语文教学出现危机的今天,我们着实有必要在寓教于乐、创设最佳教学氛围方面探索一番。

(三)竞争中激发学生的求知欲、创造欲

心理学告诉我们,任何一个正常的人都有争强好胜的心理,都有求异求新的欲望,而年青人在这一方面表现得尤为突出。开展课前三分钟演讲及至把这一模式推及整个课堂教学,正是利用了高中生这一心理特点。

(一)演讲顺序按学号进行,男女生轮流出场(每班学号均为女生在前男生在后)

这样安排便于学生掌握自己的出场时间,同时避免了乏味单调。学号的排列是随机的,好中差也基本分散。即使偶有几个水平较差的学生连续演讲,用一位学生的话来说也算是一种调节,让同学们看到了不足,为下一轮精彩的演讲铺垫蓄势。

(二)演讲内容不限,但要有感而发,不无病呻吟

演讲内容不限,能使学生自主性和创造力得到最大限度的发挥。当然,内容不限也并不排除根据班级和学生实际,偶尔来一次命题演讲或即兴演讲,这样可以调节气氛,使演讲更加丰富多彩,引人人胜。有人担心内容不限会不会导致观点偏颇甚至错误以至出现一些不健康的内容。对于前一种情况,我认为这正是求之不得的教育机缘。通过师生间的评论总结,孰得

孰非,一目了然。对于后一种情况,润物无声般的良好氛围,会保证演讲沿着健康的轨道前行。

(三)演讲要脱稿,讲评不可少

严格要求学生演讲时要脱稿,以求对所写内容的消化吸收。那种任由学生低头念稿、敷衍了事的做法,只能助长演讲走向形式主义。至于演讲的形式等,则不作过多限制,以留给学生充分发挥的空间。演讲后的评论是必不可少的,这样可以起到辨明事理、画龙点睛、给演讲者以鼓励等作用。

(四)灵活掌握时间

一般来说,演讲只需三到五分钟,用时过多则会影响正常的教学进度。但在一些具有重大价值的问题上,应让学生充分展开讨论,把问题弄懂弄透。演讲后的评论,甚至渐渐发展成的争论,则将演讲推向高潮。语文教学不仅要立足于课内,更要延伸到课外,“学作文,先学做人”,这种对于社会上的一些热点问题的争论,不仅锻炼了学生的口才、逻辑思维能力,同时又使学生辨别是非的能力有了提高。

(五)讲评重在鼓励

高中生的年龄特点决定了他们自尊心强、渴望受到鼓励的心理特点,所以教师在讲评时一定要以鼓励为主。教师要善于发现学生演讲中的闪光点,如一个别致新疑的题目、一段引人人胜的开头、一段发人深思的结尾、一张从饭店借来的招贴画、一件自制的小道具、配乐演讲、双人合作,等等。这样既可以使演讲者受到鼓舞,又可以使听者深受启发,在以后的演讲中把这些闪光点发扬光大。

(六)创造宽松氛围,让学生各显其能

在演讲的内容、形式以及其后的评论方面,教师都要极力创造宽松的氛围,给学生充分展示才华的空间。允许出错,鼓励发表不同见解。老师以身作则,带头点评,然后请两位学生点评,使学生不再有拘束的感觉。

经过两年探索,课前三分钟演讲取得了始料不及的效果。在调查问卷中,有98%的学生认为课前三分钟演讲有趣味,其中68%的学生认为很有收获。课前演讲能受到绝大多数学生的支持欢迎,是因为它不仅在形式上生动活泼,更重要的是在知识的丰富、能力的提高、完善人格的培养方面很有实效性。具体表现在以下几个方面:

(一)提高了搜集整理信息的能力

信息化社会要求当今的受教育者有很高的搜集信息、整理信息的能力。课前三分钟演讲有效地锻炼了学生这方面的能力。为了写一篇让人耳目一新的演讲稿,演讲者往往要查阅很多资料,做一些卡片,有的还请教同学、老师、家长,甚至有关方面的专家。一个学生为了做关

于中东问题的演讲,光摘抄的文字材料就有十几页,而这本身也是一个学习的过程。

(二)增强了竞争与合作意识

我们处在一个高速发展的社会,激烈的竞争是在所难免的,但竞争中的合作也是必不可少的。在演讲实践中,学生的竞争与合作的意识得到强化,能力不断提高。演讲前的相互切磋是合作,而演讲效果孰优孰劣则是竞争。双人相声式的演讲是合作,而演讲后的唇枪舌剑又是竞争。大家都仿佛在比赛,看谁新颖,看谁成功,都有“语不惊人誓不休”的韧劲儿。

(三)培养了创新能力

课前三分钟演讲,使学生的创造力得到了极大限度的发挥。从标题拟定、题材翻新、主题升华,到一段小魔术、一个精心缝制的小道具、一段音乐伴奏,不管是内容还是形式,学生们都表现出了非凡的创造力。体裁从议论文逐渐发展到相声、小说、科幻故事等。为了吸引听众注意,各种各样的小花招更是层出不穷,魔术、杂耍、“惊堂木”、配乐,等等,令人耳目一新。

(四)提高了评价、分析能力

科学地分析问题并做出准确判断、评价,是高中生必备的素质。但由于目前的高中生大都是独生子女,心高气傲,加上应试教育的影响,普遍存在知识面狭窄的问题,致使他们看问题常常偏激,每每以偏概全,顾此失彼。针对这一弱点,我在演讲活动中加强了分析、评价能力的训练。通过热烈的讨论,加上教师适时点拨,学生的思辨能力,分析、评价能力得以迅速提高,学生学会了通过一件很小的事去发掘一个很有用的道理,学会了辩证地去看待任何一个问题。同时也增强了学生作文审题的能力,作文切题率有较明显的提高。在高三作文提高班选拔考试中,一道材料作文题难倒了很多学生,命题立意完全切合要求的仅占20%左右,而我任教的两个班达35%以上。平均每班选拔3位学生,我任教的两个班被选中10位。

(五)锻炼了发表个人见解的胆魄

在回答“演讲对你各种能力的影响,请按由大到小的顺序排列”问卷题中,绝大部分学生把这一条放在前列。很多学生第一次上台手足无措,语无伦次,经过第二次、第三次锻炼以后,都有不同程度的进步。有一位女学生,第一次演讲时慌乱异常,声音小得几乎无人能听得清。当同学评价她的演讲不知所云时,她几乎是哭着说:“不好意思,我太紧张了。”她在随笔中写道:“尽管我花了近三个星期去背那篇稿子,但在演讲时仍大段大段地忘记了,最后只得读稿。”而就是这样一位女同学,后来却做出了惊人之举----主动要求演讲,且口齿伶俐,潇洒从容。

(六)培养了完善的人格

语文学科是极具魅力的人文学科,语文的特点决定了演讲训练必须把培养学生完善的人格作为出发点和归宿。实践证明,演讲过程可以成为学生自我教育、自主发展、自我完善的过程。演讲时间虽短,但多样化的题材为学生展现了一个丰富多彩的世界。真善美和假恶丑在这里激烈碰撞,一场场不露声色的人格教育课在这里悄然上演。在悲、喜、爱、恨、怒、骂之后,

思想得以升华,灵魂得以净化,人格得以进一步完善。

(一)要从根本上转变教育观念

语文教学改革搞了几十年,劲费了不少,成效总不大,原因何在?我以为主要是观念没有彻底更新。语文课堂讲风太盛,很多老师还是热衷于牵着学生的鼻子走,久而久之,学生变成了一架被动接收知识的机器,毫无自主性、创造性,对语文越来越不感兴趣。德国教育家第斯多惠说过:“我们认为,教学的艺术不在于传授的本领,而在于唤醒、激励、鼓舞。”(引自卢家楣著《情感教学心理学》)。在高中语文教学中,’我们是搞“填鸭式”还是让学生吃“自助餐”?是以课本为中心还是以生活为中心?是要师道尊严还是要民主平等?是要高分低能还是要全面发展?这些问题值得我们每一个语文教育工作者深思。

(二)为学生创造宽松、和谐的学习氛围

语文教学具有实践性,这一特点决定了语文教学离不开以学生为主体的实践活动。在语文教学过程中,学生始终应该处于主动参与、积极活动的状态。教师与学生、学生与学生之间的关系是民主的、开放的合作关系。可以说,这是语文教学的最高境界。而语文课前演讲基本上达到了这一境界。反观当今的高中语文教学,学生主动参与、积极活动的状态已不多见。原因何在?关键是受应试教育的影响。把生动活泼的演讲形式引入语文课堂教学,创造一种宽松、和谐的学习氛围,使学生乐于参与其中,从而提高语文教学的效率,应该成为广大语文教育工作者努力的方向。毕竟“知之者不如好之者,好之者不如乐之者”。

(三)建立全面的、有利于学生发挥潜能的评价机制

当前的语文教学,依然是一张试卷定终身,重结果而不重过程。新大纲提出“教学过程和教学结果并重”的新视角,从而将语文教师的教学活动和教学质量置于一种动态背景下予以全面完整的科学关照。新大纲提出的对学生的评价,则立足于“三个有利于”:“有利于促进不同学生语文能力的发展,有利于学生发挥创造能力,有利于提高学生的人文素养。”这一调整,将有助于引导语文教育去发展学生听说读写等运用能力,进而促进他们摒除维持性和复制性学习,张扬个体最可宝贵的创造力,使其审美情趣、文化晶位、道德素养和思维品格都得到和谐、健康、全面的升华,形成一种无愧于承担中华民族现代化历史使命的人格体系。高中语文课前三分钟演讲的实践证明,过程和结果并重的评价机制可以更加全面评价学生,更加有利于学生潜能的发挥。

三分钟 演讲稿篇十二

尊敬的各位领导,朋友们:

勤俭节约是中华民族的美德,我们更是从小就被教育要节约,而节约要从小处着手,从一粒米、一滴水做起,然而,节约终究并不只是小事,现在的社会有时候变得很陌生,节约反而成了小气被人笑话,节俭被当成贫穷的表现。我们需要在全社会改变那种所谓的虚荣消费心理和浪费观念,需要重新认识老祖宗留下的千年传统和良好美德。

俭朴,勤奋都是我们中华民族的美德。俭、勤这两个字看似寻常,却不能等闲视之。它是我们作为一名电力工作者不可缺少的美德,是成才的一种激素。因为只有具备这种美德,才能忘怀得失,不慕荣利;只有具备这种美德的人,才能胸怀大志,处困境而不沮丧,受窘厄而泰然如常;只有具备这种美德,才能摒弃奢欲,以事业为重,有所成就,有所作为。

由此我想到了一向以“小气”闻名的日本丰田汽车公司。他们的“小气”着实令人对日本人感到惊讶,对日本企业感到震憾。为了节约用水,丰田公司的员工将抽水马桶里放三块砖,以节约冲水量;笔记用纸正面书写完后,裁成四段订成小册子,反面再作便条纸使用;一只手套破了,只换一只,另一只破了再换;员工上班时,如要离开工作岗位三步以上,一律自觉的跑步;有时候真觉得不可思议,偌大的一个世界知名企业,还这么小气,还在乎这么一点点浪费吗?但是,对于丰田来说,“聚沙可成塔,积水可成渊”,丰田公司今天的辉煌,其中就少不了这种“小气”的原因在。

当国家电网公司的“三节约”活动理念迅速渗透到公司系统各个角落时,当厉行节约将成为我们的一种境界、一种习惯、和一种文明的生活方式时,我们有理由相信眼前这个曾经“大手大脚惯了”的显些浮华浮躁的社会正在踏实务实起来。如果说,这境界、这习惯、这文明的生活方式的培养,是从“节约一分钱,节约一张纸,节约一寸导线……”的多个节衣缩食的“一”开始的,那么,它体现的却是我们电力人对人与自然关系的新认识,对严竣的资源和能源形势的危机感,对人类社会可持续发展的责任感。

由此,我也想到了我们的节约意识却反差很大。回想我们在工作和生活中,是否注意节约每一滴水、每一度电、每一张纸……往往是我们在不经意中就造成了诸多浪费。许多纸张只写了几个字就扔进废纸篓;白天亮着的电灯;卫生间水龙头哗哗流水……其实稍加注意,我们可以做得更好,但往往我们却忽视了这些细节。我想,在家里我们肯定能做到随手关灯、关水;朋友间联系,若没有重要的事情,我们肯定会选择发短信而不是打电话……,为什么在单位里却忽略了这些细节?关健是我们没有将自身真正溶入到企业中,没有将节约养成一种良好的习惯,并形成一种观念。

大到压缩各种经费的开支,小到一粒粮食,都要树立勤俭节约光荣,奢侈浪费可耻的观念,让节约真正成为一种习惯,形成一种时尚。一位水资源专家曾说人类的最后一滴水将是你的眼泪。我们的节约不仅仅只是领导一个人的事情,更是每位员工共同的责任,每一滴水、每一度电、都关系到我们每一名员工的切身利益。假如没有“小气”精神和节约意识,做什么事都铺张浪费,不珍惜资源,不珍惜时间,让浪费的思想侵蚀我们的头脑,并任其蔓延,我们取得再大的成绩也将毁于一旦。

“三节约”是国网公司倡导的一种勤俭精神,也是对广大干部员工的基本要求。作为公司的一名员工,我们应该大力发扬勤俭节约的精神,在平时的工作中,严格执行各项节约制度,努力培养自己的节约意识,通过开展学习“三节约”活动理念,我们应该拨起算盘珠子,小至“一分钱、一张纸、一寸导线”,大至一台实验仪器、一座试验室的建设维护,精打细算地过日子、科学节约地保安全。

三分钟 演讲稿篇十三

敬爱的老师,亲爱的同学:

磨练像一首歌,一首千古绝唱,亘古不变的歌。《孟子》中云:“故天将降大任于是人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,曾益其所不能。”可见,古人对磨练就有了很深的认识。需要担大任者,必先磨练,如一块材质颇佳的生铁,在雄雄烈火中锤打,冶炼。百炼终成好钢,勿须在意苦难。“让暴风雨来得更猛烈些吧!”磨练如歌,如一曲烈火雄心的壮志之歌。

在以前,我们班上有一位五年级转来的同学,那时他不爱说话,成绩也不是太好。每次老师同学们找他聊天,他便有意思的回避。久而久之,老师和同学也没有去找过他了。

一个学期渐渐过完了,他的三科加起来还不到两百分,五年二期,他似乎变了一个人。上课时他洪亮的声音总是响起,有一天,我终于忍不住了,跑过去问:“额,颖子,你这学期怎么变化这么大啊?”他只是抬起头对着我笑了笑说:“呵呵,我啊……”

原来,放假时他的爸爸找他过:“颖子啊,你转来还没有多久,对这里的环境可能还不是太熟悉,不过如果你不加油的话,哎。”自从那次后,颖子决定把以前没有学好的全部回来。那天,他为自己定了一个目标和一个计划,决心在开学前焕然一新。

每天,他顶着烈日在家和图书馆中不停穿梭,只要有不懂就不停的打电话问老师同学知道明白为止。一开始,他家都非常惊奇,没想到平时不说话、成绩不好的的颖子竟然会对学习这样热情。正所谓“只要功夫深,铁杵磨成针”啊!现在,我终于明白了,那个三科加起来还还不到两百分的颖子是怎样变成上课积极发言声音洪亮的颖子了。原来就是磨练的歌声啊!

如果说人生如茶,需要磨练,那磨练就像一首歌,一首陪伴一生的歌,一首通向成功之门的歌,一首亘有古不变的,百折不挠的歌,一首需要我们认真对待的歌。

磨练像一首歌,让歌声陪伴度过每一个春秋。

周易 易经 代理招生 二手车 网络营销 旅游攻略 非物质文化遗产 查字典 社区团购 精雕图 戏曲下载 抖音代运营 易学网 互联网资讯 成语 成语故事 诗词 工商注册 注册公司 抖音带货 云南旅游网 网络游戏 代理记账 短视频运营 在线题库 国学网 知识产权 抖音运营 雕龙客 雕塑 奇石 散文 自学教程 常用文书 河北生活网 好书推荐 游戏攻略 心理测试 石家庄人才网 考研真题 汉语知识 心理咨询 手游安卓版下载 兴趣爱好 网络知识 十大品牌排行榜 商标交易 单机游戏下载 短视频代运营 宝宝起名 范文网 电商设计 免费发布信息 服装服饰 律师咨询 搜救犬 Chat GPT中文版 经典范文 优质范文 工作总结 二手车估价 实用范文 古诗词 衡水人才网 石家庄点痣 养花 名酒回收 石家庄代理记账 女士发型 搜搜作文 石家庄人才网 钢琴入门指法教程 词典 围棋 chatGPT 读后感 玄机派 企业服务 法律咨询 chatGPT国内版 chatGPT官网 励志名言 河北代理记账公司 文玩 语料库 游戏推荐 男士发型 高考作文 PS修图 儿童文学 买车咨询 工作计划 礼品厂 舟舟培训 IT教程 手机游戏推荐排行榜 暖通,电地暖, 女性健康 苗木供应 ps素材库 短视频培训 优秀个人博客 包装网 创业赚钱 养生 民间借贷律师 绿色软件 安卓手机游戏 手机软件下载 手机游戏下载 单机游戏大全 免费软件下载 石家庄论坛 网赚 手游下载 游戏盒子 职业培训 资格考试 成语大全 英语培训 艺术培训 少儿培训 苗木网 雕塑网 好玩的手机游戏推荐 汉语词典 中国机械网 美文欣赏 红楼梦 道德经 标准件 电地暖 网站转让 鲜花 书包网 英语培训机构 电商运营
主站蜘蛛池模板: 国产精品123区 | 成人精品一区二区三区 | 久久精品欧美一区二区三区不卡 | 成人免费看片98欧美 | 99国产精品99久久久久久 | 欧美在线视频一区二区 | 国产精品毛片一区视频播 | 日本理论片午伦夜理片在线观看 | 99久久久 | 欧美精品乱码99久久蜜桃 | 九九久久精品视频 | av网址在线播放 | 欧美视频在线观看一区 | 一区二区三区视频在线 | 成人精品三级av在线看 | 超碰福利在线 | 日韩a视频 | 国产成人综合网 | 老女人性生活视频 | 日韩av手机在线 | 国产91丝袜在线播放 | 国产农村妇女aaaaa视频 | 中文字幕手机在线观看 | 亚洲精品一区二区三区在线观看 | 精品久久久久久久久久久久久久久久 | 国产精品毛片va一区二区三区 | 一级黄色网 | 欧美黑人一区二区三区 | 久久久精品一区 | 久草手机在线视频 | 国产乱国产乱300精品 | 精品免费国产 | 国产成人综合网 | 国产成人小视频 | 天天操网| 日韩精品久久久 | 久久18| 一区免费视频 | 人人综合网 | 久草免费在线观看 | 国产一级片在线播放 | 一区二区视频网站 | 免费a视频| 欧美成人xxx | 狠狠做深爱婷婷综合一区 | 日韩高清在线 | 久久一区二区视频 | 亚洲国产小视频 | 亚洲国产精品久久久久 | 日韩国产在线播放 | 蜜臀久久久 | 免费啪视频 | 在线观看日韩视频 | 91在线精品秘密一区二区 | 日本三极片 | www.四虎在线 | 成人精品在线视频 | 亚洲视频在线播放 | 成人不卡视频 | 四虎在线播放 | 美日韩一区二区三区 | 久艹视频在线观看 | 高清视频一区二区 | 欧美在线日韩 | 天天插天天爽 | 欧美bbb| 国产精品xxx在线观看 | 午夜精品久久久久久久久久久久 | 欧美性猛交一区二区三区精品 | 天天有av | 一级毛片免费播放 | 日韩中文字幕第一页 | 国产传媒在线观看 | 精品乱子伦一区二区三区 | 欧美色综合天天久久综合精品 | 夜夜嗷 | 国产精品成人免费视频 | 成人免费毛片嘿嘿连载视频 | 日韩精品一二区 | 91精品国产日韩91久久久久久 | 一区二区三区四区在线视频 | 天天色影院 | 9.1成人看片免费版 国产草草影院 | 国产精品日韩欧美 | 蜜臀久久99精品久久久久宅男 | 成人在线观看网站 | 一级毛片一级毛片 | 中文字幕免费观看视频 | 精品欧美一区二区三区久久久 | 国产成人免费在线视频 | 九九在线免费视频 | 久久久久久久久国产 | 国产一级在线观看 | 久操精品| av最新在线 | 午夜精品国产精品大乳美女 | 久操视频在线观看 | 成人在线网 | 国产性猛交 | 亚洲一区二区三区在线视频 | 五月天激情国产综合婷婷婷 | 真实人妻互换毛片视频 | 91亚洲精品乱码久久久久久蜜桃 | 成人免费在线播放 | 美女扒开腿让人桶爽原神 | www.4hu.tv4| 免费一区二区 | yy6080午夜| 小日子的在线观看免费第8集 | 91成人免费 | 成人免费网站 | 一本一道久久a久久精品蜜桃 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 色综合天天综合网国产成人网 | 91理论片午午伦夜理片久久 | 国产日韩综合 | 成人夜色 | 国产黄色在线观看 | 中文字幕+乱码+中文乱码91 | 自拍偷拍欧美日韩 | 一区二区三区视频在线 | 黄色在线小视频 | 亚洲丝袜av | 欧美久久一区二区 | 免费视频一区二区 | 黄色在线小视频 | 日韩久久综合 | 伊人av在线 | 日韩一区二区在线观看视频 | 欧美精品乱码视频一二专区 | 亚洲欧美在线观看视频 | 91成人在线视频 | 中文字幕一区二区三区在线观看 | 黄色影院在线观看 | 久久久久久成人 | 日韩av免费 | 天天操夜夜摸 | av2014天堂网 | 欧美成人小视频 | 精品在线免费视频 | 三级视频网| av成人在线播放 | 色片在线 | 国产香蕉在线 | 日韩欧美国产综合 | 伊人色播 | 岛国在线视频 | 中文字幕一区二区三区四区 | 波多野结衣一区二区三区 | 精品粉嫩小bbwbbwbbw | 色噜噜狠狠一区二区三区果冻 | 老司机深夜福利视频 | 久久久精品一区二区 | 久久久久九九九九 | 91成人精品 | 91亚洲精品在线 | 久久久久久久久国产精品 | 黄色三级视频在线观看 | 黄色三级视频网站 | 黄色影视大全 | 人人看人人干 | 亚洲精品影院 | 男男av | 国产免费一区二区三区在线观看 | 久久精品综合 | 久久久久婷婷 | 久草综合在线 | 伊人久久综合 | 欧美色偷偷 | 三级网站在线播放 | 最新av在线播放 | 久久99视频 | 亚洲一区av | 亚洲区一区二 | 一级黄色片免费观看 | 日本亚洲欧美 | 欧美日韩国产中文字幕 | 欧美一级片在线 | 日本一区二区三区四区五区 | 国产精品不卡视频 | 一二三四区在线观看 | 色综合久久久久 | 酒色成人网 | 911精品国产一区二区在线 | 人人艹人人爱 | 日韩一区二区三免费高清在线观看 | 在线性视频 | 久久精品日韩 | 日韩欧美一区二区在线观看 | 亚洲精品小视频 | 一级国产片 | 2018天天操 | 在线观看av的网站 | 久久久久久国产精品 | 久草网在线| 美女一级片 | 成年人黄色片 | 午夜在线免费视频 | 一区二区不卡 | 一级理论片 | 国产精品国产三级国产aⅴ浪潮 | 欧美一级片在线 | 欧美大片一区二区 | 成人在线精品 | 在线中文字幕 | 日韩一区二区免费视频 | 无套内谢的新婚少妇国语播放 | 小sao货撅起屁股扒开c微博 | 一区二区水蜜桃 | 欧美日韩毛片 | 久久精品一区二区三区四区五区 | 在线观看福利影院 | aaa亚洲| 日韩一级片在线观看 | 四虎色播| 日韩免费高清视频 | 日韩成人片 | 亚洲免费观看 | 操操影院| 老司机免费福利视频 | igao在线观看 | 亚洲乱码国产乱码精品精软件 | 韩日中文字幕 | 欧美级毛片| 久草福利资源 | 日本少妇网站 | 99视频 | 一级免费黄色片 | 极品美女一区二区三区 | 久久这里只有 | 国产女优在线 | 亚洲综合影院 | 久久久久久久久久国产精品 | 成人小视频在线 | 黄色大片免费在线观看 | 成人h片在线观看 | 134vcc影院免费观看 | 久久久精品在线观看 | 开心激情婷婷 | 91视频精品 | 亚洲在线免费观看 | 日韩黄色在线观看 | 国产成人在线视频 | 999精品在线| 国产成人午夜精品 | 欧美在线观看一区二区 | 日韩欧美在线看 | 一区二区三区中文字幕 | 国产又色又爽又黄又免费 | 在线不卡av | 18岁毛片| 狠狠干狠狠干 | 国产精品成人国产乱一区 | 成人亚洲天堂 | 日韩欧美黄色片 | 天堂8中文| 色婷婷基地 | 国产黄a三级三级三级看三级男男 | 日韩精品福利 | 九九精品免费视频 | 国产精品久久久久久久久久久久午夜片 | 日韩精品一 | 免费黄色大片 | 久久久久97 | 日韩1级片 | 三级黄色网址 | 日韩视频免费在线观看 | a天堂在线观看 | 日本免费观看视频 | 精品一区二区三区免费 | 麻豆av在线免费观看 | 天天躁日日躁狠狠躁av麻豆男男 | 91亚洲国产成人久久精品网站 | 色综合久久天天综合网 | 一级片免费在线观看 | 日日夜夜精品免费 | 黑人操亚洲女人 | 日韩精品久久久 | 黄色免费观看网站 | 国产成人免费视频 | 五月婷婷激情 | 国产一级18片视频 | 成人免费毛片男人用品 | 久久精品国产视频 | 国产成人精品一区二区 | 欧美日韩大片 | 成人观看视频 | 久在线 | 日韩黄色录像 | 欧美在线视频一区二区 | 日韩有码av | 激情五月婷婷综合 | 亚洲黄视频 | 狠狠干狠狠插 | 久久九九免费视频 | 一级黄色网| 日日干天天射 | 秋霞一区| 日韩毛片在线播放 | 国产精品毛片久久久久久久 | 中文字幕久久久 | 国产精品久久久久久久成人午夜 | 你懂的在线网站 | 亚洲视频一区 | 日韩欧美一级 | 亚洲黄色影院 | 爱搞逼综合网 | 日韩欧美久久 | 99热亚洲| h在线视频 | 一区二区高清视频 | 国产一区精品在线观看 | 日韩精品网 | 日韩成人中文字幕 | 久久久三级 | 91插插插插插 | 亚洲精品欧美 | 国产福利在线播放 | 91最新网址 | 日本久久久久久 | 色中色av | 亚洲欧美综合网 | 天天摸夜夜操 | 成人黄色在线观看 | 91精品国产日韩91久久久久久 | 精品一区二区三区在线观看 | 91啦丨九色丨刺激 | 成人免费毛片片v | 中文字幕国产视频 | 一区二区三区视频在线 | 性色在线 | 日韩在线中文字幕 | 深夜免费福利 | 伊人影院久久 | 美女视频福利 | 亚洲性视频| 午夜国产在线观看 | 中文字幕免费高清 | 亚洲二区在线 | 亚洲黄色小视频 | 日韩精品免费一区二区夜夜嗨 | av噜噜噜 | 国产色站 | 成人在线观看网站 | 99色在线| 美日韩一区 | 国产精品久久久一区二区三区 | 日韩色在线 | 日韩一区二区在线视频 | 99这里只有精品 | 我要看一级黄色片 | 黄色片久久 | 天天做天天爽 | 欧美色图一区二区三区 | 无遮挡在线观看 | 中文天堂在线观看 | 男人午夜影院 | 欧美久久久久久久久久 | 天天操狠狠操 | 国产一级片免费 | 中文字幕一区二区在线播放 | 日韩精品视频免费播放 | 婷婷色在线 | 欧美69视频 | 亚洲www啪成人一区二区麻豆 | 一级片免费| 99爱视频 | www.av在线 | 国产中文字幕在线播放 | 成人免费黄色片 | 亚洲黄色片 | 欧美性生交xxxxx久久久 | 视频一二区 | 特黄一级片 | 日韩影音 | 久久综合99 | 成人中文字幕在线观看 | 成人毛片网 | 亚洲免费大片 | 91精品国产综合久久久蜜臀 | 在线视频福利 | 教室脔到她哭h粗话h好爽视频 | 国产在线一区二区 | 日韩成人在线观看 | 亚洲人天堂 | 色窝| 久久久久久一区二区 | 日韩在线视频免费观看 | 天天操夜夜爽 | 成年人免费看视频 | 一区二区三区国产 | 视频爱爱免费视频爱爱太爽 | 国产小视频网站 | 亚洲第一伊人 | 高清一区二区 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 成人在线精品 | 亚洲人在线 | 免费av观看| 欧美日韩伦理 | 国产福利在线 | 国产黄色大片 | 国产午夜视频在线观看 | 久久91视频| 一区二区三区中文字幕 | 性做久久久久久 | 大尺度做爰床戏呻吟舒畅 | 久久久久久久91 | 日韩三级中文字幕 | 日韩欧美国产成人 | 午夜精品影院 | 中文字幕久久久 | 天堂a在线| 国产美女毛片 | 在线观看亚洲 | 日韩一级欧美一级 | www.青青草.com| 激情久久网 | 欧美一级在线观看 | 国产日韩欧美一区 | 永久免费看mv网站入口亚洲 | 日韩欧美一级片 | 91精品国 | 精品亚洲一区二区三区四区五区 | 一级黄毛片 | 国产suv一区二区 | 黄色免费在线视频 | 97久久久久| 97视频在线观看免费 | 精品一区二区三区免费看 | 超碰com| 黄色片免费观看 | 中文字幕在线观看不卡 | 日韩欧美在线播放 | www.日本黄色| 91极品视频 | a天堂在线 | 日韩黄网| 五月激情丁香 | 亚洲激情欧美 | 黄色福利视频 | 欧美久久久久久 | 日韩专区在线观看 | www久久| 自拍视频一区 | 亚洲美女网站 | 激情婷婷丁香 | 一本色道久久加勒比精品 | 日韩欧美亚洲国产 | 欧美一二区 | 黄色高清网站 | 午夜美女福利 | a级片在线免费观看 | 亚洲三级视频在线观看 | 欧美日韩啪啪 | 亚洲国产成人精品女人 | 一级肉体全黄裸片 | 日本不卡在线视频 | 国产乱码一区二区三区 | a在线观看 | 精品国产一区二 | 亚洲欧美日韩一区 | 成人欧美视频 | 国模一区二区三区 | 精品久久一区二区三区 | 亚洲男人在线 | 一区二区三区国产视频 | 免费黄色片视频 | 在线中文字幕av | 日韩精品视频网站 | www.少妇| 免费国产网站 | 精品日韩一区二区三区 | 国产亚洲一区二区三区 | 精品三级在线观看 | 亚洲黄色免费 | 日韩高清精品免费观看 | 天天爽天天操 | 天天色播 | 欧美成人精品一区二区三区在线看 | 91片黄在线观看动漫 | 伊人久久国产 | 国产日韩视频 | 午夜免费小视频 | 一级片av| 欧美日韩第一页 | 亚洲第一伊人 | 久久精品一区二区三区四区五区 | 免费精品 | 一区二区三区四区在线播放 | www国产亚洲精品久久网站 | 精品日韩在线 | 欧美成人精品欧美一级乱黄 | 亚洲激情一区二区 | 久久久综合 | 国产精品九九九九 | 久久久久久网站 | 操欧美女人 | 日韩福利在线观看 | 国产精品成人一区二区 | 在线理论片| 手机看片福利视频 | 日韩av一区二区在线观看 | 婷婷综合久久 | 亚洲精品99 | 午夜aaa | 色婷婷导航 | 在线视频亚洲 | 一区二区三区影院 | 欧美日韩亚洲一区二区三区 | 婷婷六月综合 | 天天天天天操 | 欧美成人午夜 | 午夜精品在线 | 亚洲综合区 | 黄色大片网站 | 女人久久久 | 高跟肉丝丝袜呻吟啪啪网站av | 国产成年妇视频 | 日本视频在线免费观看 | 久久久久国产视频 | 日韩国产欧美 | 草逼com| 四虎com| 一区二区三区精品 | 美女综合网 | 美女黄色免费网站 | 性高潮久久久久久久 | av一二三 | 日韩精品久久久久久久 | 日韩精品在线一区二区 | 久久精品99久久久久久 | 亚洲精品一区中文字幕乱码 | 亚洲视频在线免费观看 | 成人小视频在线观看 | 99久热 | 福利影院在线观看 | 成人小视频在线 | 亚洲www | 欧美一级做性受免费大片免费 | 综合久久99 | 成人午夜在线视频 | 男女啪啪免费 | 日韩欧美网站 | 亚洲免费二区 | 欧美日韩在线视频观看 | 国产黄色一区 | 国产精品乱 | www.色婷婷| 五月婷婷激情综合 | 中文在线视频 | 女人黄网站 | 精品视频在线播放 | 精品久久免费视频 | 三级黄色片网站 | 国产伦精品一区二区三区视频黑人 | 久热伊人 | 成人综合网站 | 天堂网在线资源 | 日韩不卡在线 | 欧美资源在线 | 在线观看黄网站 | 亚洲视频三区 | 欧美激情视频一区二区三区 | 操bbbbb | 欧美日韩综合网 | 99久热 | 欧美日韩在线一区 | 中文字幕一区二区三区四区视频 | 日韩高清一区二区 | 亚洲成在线 | 国产肉体xxxx裸体784大胆 | 成人午夜激情 | 日本久久久久 | 一区二区三区影院 | 一级特黄aaaaaa大片 | 久久久久久中文字幕 | 日韩欧美国产高清91 | 欧美一二 | 天天干网 | 午夜天堂在线 | 综合久久综合 | 中文字幕理论片 | 黄色片在线播放 | 看片黄全部免费 | www.草| 中文字幕亚洲综合 | 久久麻豆视频 | 欧美黑粗大 | 日本亚洲精品 | 91欧美激情一区二区三区成人 | 黄色av免费看 | 亚洲精品911 | 九九视频在线 | 官场少妇尤物雪白高耸 | 日韩精品一区二区三区中文在线 | 四虎精品在线 | 欧美在线观看视频 | 国产精品偷乱一区二区三区 | 亚洲一区三区 | 中文字幕不卡在线观看 | 成人永久免费视频 | 蜜臀久久99精品久久久久久宅男 | 国产精品天堂 | 精品黄色片 | www.超碰| 四虎网站在线观看 | 日本国产在线观看 | 人人爽av | 久久精品99国产国产精 | 99re这里只有精品6 | 激情六月| 黄色av网站在线观看 | 国产美女一区二区 | 一区二区三区色 |