《儿童专注力培养方法》读后感

　　当仔细品读一部作品后，你心中有什么感想呢？是时候静下心来好好写写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？下面是小编整理的《儿童专注力培养方法》读后感，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　本周坚持读完了日本大学荣誉顾问，美国迈阿密大学脑神经外科终身教授，日本奥运代表团专注力训练特别顾问林成之教授的《儿童专注力培养方法》一书，受益匪浅，林教授从大脑的发展到三个关键转折点，如何控制情绪、培养专注力到让孩子专注的方法，最后给爸爸妈妈的话，提出了很多新的观点来告诉我们做家长和老师的，如何科学解决很多常见的儿童教育问题，例如：你的孩子为什么会慢？不正确的姿势也会影响专注力等。

　　我节选了家长和老师们最关注的努力学习，成绩却无法提高的原因？与朋友们共同分享林教授的智慧和我读完后的感受。

　　首先我们要知道，大脑会不断遗忘以前的事情，昨天的学习知识可能今天就会忘记，“无论怎样学习，成绩都无法提高”一一这与大脑结构有一定的关系，而不是因为孩子努力不足、头脑不够聪明或精力不集中。大脑有一个功能，就是一旦有新信息进入，就会遗忘旧的信息。想必大家都有过这样的经历:本来你想着去隔壁房间做一件事，结果一进屋就忘了自己进去是干什么的。这可能由于是你正想做某件事的时候，中途又想到了别的事情，或者处在做另外一件事情的状态，因为新信息的输入，大脑就忘记了最初想做的事情。大脑就是这样，-且有新信息输入，它就会会瞬间作出反应。

　　那怎样培养儿童专注力呢？当别人问你:“四天前的10点左右你在哪里?正在做什么？你能够当场就回答出来吗?你也许会这样回答:“呃，我没法一下子想起来。如果不是发生那种刻骨铭心、印象深刻的事情，大脑都会不断地舍弃旧信息。所有进入大脑的信息都会暂时被当作“工作记忆”，不是很重要的信息会在前额叶皮层保存三天之后消失。

　　总之，大脑会判断是否需要，当大脑判断某个信息为“无关轻重的信息”时，就会遵循“自卫本能”，马上选择遗忘这些信息。这样看来，大脑有这样的结构:对新输入的信息瞬间作出反应;遗忘那些被大脑判断为“无关轻重的信息”。如果不理解大脑的'记忆功能，就会造成“无论怎样学习，成绩都无法提高”的结果。

　　比如，考试时粗心造成失误较多，或者课后小测验成绩使好，总结性的大考却得分不高。这些都与大脑功能有关系。要想学习好，需要做什么呢?最重要的就是不让孩子说“基本上做完了”“大致理解了”习惯说‘基本上做完了”。大致理解了”大致理解了”这些话的孩子，虽然也能跟上学习的进度，但是由于未能深入理解学习内容，所以，当学了新内容以后，之前的内容就忘得一干二净了。

　　孩子趴在课桌上拼命学习，成绩却不见提高，这时父母可以问孩子:“你整理一下昨天学的内容，给我讲一讲。”这时，他/她可能会不知从何说起。那么，您的孩子在学习上很有可能习惯停留在“大致理解了”的状态。

　　作者林教授也同样面临过这个问题。作者在上大学之前，一直都是前一-阶段学得差不多之后，就进入下一阶段的学习。自己还觉得自己挺用功的，可是成绩总是提不上去，一直为此很苦恼，后来从事了脑科学研究，才恍然大悟，我当时要知道这些，成绩应该可以更好，想想都很遗憾。

　　“大致理解了”的状态，是在尚未到达100%的时候，就觉得自己已经懂了，实际上是自已还处在没有完全理解的状态下，就开始学习新的知识。因此，学了新内容，忘了旧内容，成绩自然不会提高。

　　“基本.上完成了”所关联的情绪是“这样就结束了”。报偿性神经系统因此判断，“可以不用再思考了”。这样做的后果是:还没结束，大脑就已经丧失了继续学习的动机，也就无法对所学内容有更透彻的理解。

　　要想在头脑中牢记学过的内容，需要坚持专心学到最后，并且努力复习，直到完全记住为止。要养成扎实的学习习惯，先彻底学通上一阶段的内容之后，再开始下一阶段的学习，还要养成反复思考的习惯。

　　如何确定对于所学内容是否已经充分理解?大家可以通过“是否理解到可以给别人讲的程度了?”“过了三天之后是否还能记住?”这两个问题来进行评估。