《影响力》是一本非常经典的心理学著作，其中第三章“社会认同”让我受益匪浅。这一章节主要讲述了人们在面对群体时，为了追求社会认同而做出的行为。以下是我的读后感：

自我认同与社会认同

在这个竞争激烈的社会中，每个人都想要得到肯定和认可。我们通常通过自我意识和自我价值来满足自己的需求。但是，在面对群体时，我们往往更加注重社会认同，因为它可以带来更多的好处和机会。

从服从实验中看社会认同

书中提到了一项著名的实验——斯坦福监狱实验。在这个实验中，参与者被分为“囚犯”和“警察”，并且所有人都非常快速地适应了他们所扮演角色所需要表现出来的行为。这说明人们很容易受到群体的影响，并且在某些情况下甚至会放弃自己原有的行为准则。

权威对社会认同的影响

书中还提到了一个非常有意思的实验——著名心理学家米尔格兰姆进行的“电击实验”。在这个实验中，被试者需要按照指示给另一个人施加电击，但实际上被击打的人是模拟出来的。结果发现，很多人会一直遵从权威的指示，即使这些指示明显是不道德和危险的。

如何避免被社会认同所影响

从以上两个实验可以看出，社会认同对于我们行为的影响是相当大的。那么，在面对群体时，我们应该如何保持自我认同呢？书中提到了一些方法：比如明确自己的价值观和信仰、寻找与自己价值观相符合的群体、保持独立思考等等。

总结

通过阅读《影响力》第三章的内容，我深刻地意识到了社会认同对于我们行为决策和价值观念形成所起到的重要作用。同时，也学习到了一些有效避免被社会认同所影响的方法。希望今后能够在实际生活中加以运用。