樊登关键对话读后感精选五篇

樊登是目前中国著名的职业培训师，他多年来通过自己的经历和学习，总结出了很多实用的职场技巧和心理学知识，并在社交媒体上分享给大家。他的书籍《关键对话》更是成为了一本备受推崇的职场必读书籍。以下是笔者从中选出的五篇读后感，与大家分享。

1. 用“我”说话，做到坦诚相待

在《关键对话》这本书中，作者提到了一个很重要的概念——“坦诚相待”。这并不是说我们要把所有想法都毫无保留地直接说出来，而是要在表达自己想法时尽可能地以自己为中心来表述。这样不仅可以避免过于攻击性的言辞，也能让对方更好地理解我们所想表达的内容。

2. 借助第三方视角来解决问题

有时候我们会因为情绪化或者太过争强好胜而无法看清问题本质。此时，借助第三方视角来看待问题就能起到很好的作用。在进行关键对话时，我们可以邀请一个中立的人参与讨论，或者把自己当成一个旁观者来看待问题，这样通常会有更好的解决方案。

3. 了解对方需求，建立沟通桥梁

在职场中，我们经常需要与不同性格、偏好和背景的人打交道。如何才能更好地理解对方并建立起有效的沟通桥梁呢？作者提出了一些方法：了解对方的需求和利益点，积极倾听并尝试与对方产生共鸣。只有建立了良好的沟通基础，才能更加顺畅地开展合作。

4. 运用“安全感”原则确保对话顺利进行

在进行重要对话时，双方可能会因为情绪波动而导致无法顺利进行。此时可以运用“安全感”原则来缓解紧张局面。具体而言，就是要让对方感到自己被理解、被尊重，并且不会受到威胁或惩罚。这样可以让双方保持冷静，更好地解决问题。

5. 用“辩证思维”解决矛盾

在职场中，矛盾和分歧是无法避免的。但如果我们只是钻牛角尖，一味坚持自己的观点，那么很难得到更好的解决方案。运用“辩证思维”，就能更好地看待问题的两面性，并找到一个“折衷”的方案。这样既可以避免双方因为分歧而产生负面情绪，也能让问题得到更好的解决。

以上就是我对《关键对话》这本书的五篇读后感总结。在职场中，学会有效沟通、处理分歧和矛盾是至关重要的技能。希望大家也能从中找到一些有用的启示，并运用到实际工作中。