给自己多一些安慰，

才能温暖每一颗在寒冷中颤抖的心，

只有自己站直了身子，

佝偻的影子才不会像个奴隶一样背叛自己的尊严！

冷了，

给自己加件外套；

饿了，

给自己买个面包；

病了，

给自己一份坚强；

跌倒了，

在伤痛中爬起，

并给自己一个宽容的微笑。

今日的杯中别盛着昨日的残痕！