一、问题的提出每天早上上学时，我都会看见许多学生在校门外吃油炸食品和包子等食品当作早餐，我就想：这样吃早餐到底有没有营养呢？早餐应该吃什么呢？于是我对这些问题展开了调查与研究。

二、调查方法

1．访问一些同学，问他们早餐吃什么，并进行分析处理。

2．上网查找有关早餐应该吃什么的资料。

三、调查情况和资料整理信息渠道分类人数（人）比例访问同学

1．米饭41一百二十分之四十一

2．粥24一百二十分之二十四

3．面条13一百二十分之十三

4．面包6一百二十分之六

5．蛋糕8一百二十分之八

6．粽子2一百二十分之二

7．鸡蛋7一百二十分之七

8．零食10一百二十分之十

9．包子9一百二十分之九

青少年比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品)。

四、结论

1．我们的早餐吃的都是单方面的一类食物，应该均衡营养，多吃些蔬菜水果，补充维生素C。

2．现在的家长，为了一时的方便，不顾儿女的身体健康，让他们去小摊小贩上随便买点东西充当早餐，虽然让自己方便了，但却害了孩子。

早餐是非常重要的，家长应该多注意孩子的饮食健康，为孩子的健康打好基础。