如今，低头族已成为一种普遍现象。这些人们总是沉迷于手机、电脑等电子设备中，忘记了周围的世界。低头族给我们带来了哪些影响呢？

1.视力下降

长时间盯着电子屏幕，容易造成眼部疲劳和干涩，甚至导致近视度数加深。据统计，当今社会青少年近视率已经超过60%。

2.颈椎病发生率增加

长时间低头看手机，会让颈椎处于一种弯曲的状态，导致颈椎受到不必要的压力，引发颈椎病。数据显示，随着科技的发展和普及，患上颈椎病的人也越来越多。

3.交流能力下降

低头族总是把自己与外界隔绝开来，不愿意与身边人交流互动。这样长期积累下来就会导致他们在社交场合表现不佳、沟通能力差等问题。

4.自我封闭

低头族总是沉迷于虚拟的世界，很难与现实世界相融合。这样一来，他们的世界观、价值观也很难得到更新和拓展。

5.安全风险增大

在行走中低头看手机容易发生意外。特别是在马路上，如果不注意交通情况后果可能非常严重。

6.影响学习和工作效率

长时间盯着电子屏幕会让人感到疲劳，导致注意力无法集中。这样一来就会影响学习和工作效率。特别是在考试或者需要高度集中注意力的场合下表现更为明显。

7.影响心理健康

长期沉迷于电子设备会让人变得孤僻、焦虑、易怒等，对心理健康造成负面影响。

8.伤害家庭关系

有些低头族甚至在家里也不愿意与家人交流互动，这样就容易导致家庭关系疏远，亲情的纽带也会逐渐松动。

总之，低头族给我们带来的不仅仅是眼部、颈椎等身体问题，还有社交、学习、心理等多方面的影响。我们应该正视这个问题，并采取相应的措施避免自己成为低头族。